Встреча одноклассников
Виктория всю жизнь была рабочей лошадкой. Салоны красоты, СПА, массаж — это точно не про нее. Муж — охранник в школе. А вот Вика работала бухгалтером в крупной компании, и так уж повелось, что добытчик в семье — она. В общем, типичная жена-трудоголик.
— Я круглые сутки либо в офисе, либо за компьютером, плюс надо возить сына на секции. Муж всегда был мною доволен, заботился, на других женщин не заглядывался, так что переживать по поводу своего физического увядания мне даже и в голову не приходило, — говорит 47-летняя Вика.
И жили они с мужем, пока этот самый кризис не свалился на нее как снежный ком.
— Все случилось на встрече одноклассников, — вспоминает она. — И вот прихожу я — а там прямо реально пожилые люди. Лысые пузатые дядьки и какие-то бабушки растолстевшие. Я с подругой в туалет вышла и говорю: «Кать, ты посмотри, как все постарели!» А она мне так прямо, со всей своей непосредственностью отвечает: «Ага, и не говори. А помнишь, какие мы с тобой были красотки? Скоро совсем перестанем друг друга узнавать…» Я удивилась: «Ну, ты же не хочешь сказать, что я выгляжу так же?» А она мне: «Ну, как сказать, в принципе, на свой возраст, точно не старше». Ободрила, называется! А потом староста класса фото прислала с того вечера — смотрю, а я ведь такая же «бабушка»! Ничем от одноклассниц не отличаюсь. И как раньше-то не замечала? В общем, тут меня и накрыло.
После вечера одноклассников у Виктории началась паника. «Нужно что-то делать, нужно что-то делать», — твердила она себе. Побежала в отдел косметики, накупила десяток кремов от морщин. Параллельно записалась на лифтинг лица и даже на ботокс.
— У меня словно глаза открылись, и меня колбасило месяца три, — признается она. — Я часами рассматривала себя в зеркале, делала упражнения по три часа подряд, изучала в Ютубе ролики по омоложению, даже сына в какой-то степени забросила.
Ну а потом Вику, как она выразилась, «отпустило». И помог ей, как ни странно, муж.
— Вот он вроде как человек простой, не слишком красноречивый, а нашел в нужный момент нужные слова, — улыбаясь, говорит она. — Как-то прихожу домой с очередного фитнеса и массажа, а он свечи зажег на кухне, вина налил. Сына к бабушке отправил. «Я, — говорит, — буду любить тебя любую. И я всегда рядом». И обнял крепко-крепко. И вот от этих простых слов меня и отпустило.
СПРАВКА "МК"
Понятие «кризис среднего возраста» впервые озвучил в 1960-х канадский психоаналитик Эллиот Джакс. Этот термин он употребил в своей статье, посвященной данному явлению. В ней ученый обозначал, что это переходный период в жизни, через который проходят все люди. Причем кризис среднего возраста, по Джаксу, приходит к дамам примерно в 35 лет — до наступления перемен, связанных с менопаузой. С тех пор кризис среднего возраста был изучен достаточно хорошо, и ученые констатировали: да, это не миф, а действительно непростой период, с которым сталкивается большинство женщин и мужчин.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:
— Существует ошибочное мнение о том, что кризис среднего возраста не испытывают женщины, которым просто некогда думать о таких «пустяках», — рассказывает психолог Евгений Левин. — Это, например, многодетные мамы, матери-одиночки, работающие на пяти работах, супруги зависимых мужей или абьюзеров — то есть те женщины, голова которых забита таким количеством серьезных проблем, рядом с которыми всякие возрастные кризисы меркнут. Мол, некогда страдать, когда нужно выживать. Однако на самом деле кризис-то у них наступает, просто женщина зарывает его глубоко в подсознание. И это означает, что рано или поздно он вылезет наружу.
«Губошлеп» не нужен?
Нине 50 с хвостиком, однако по ее фотографиям в соцсети никак не скажешь, что аккаунт ведет солидная статусная женщина. Розовые кофточки в стиле Барби, мини-юбки и сапоги до бедра. И огромный, растянутый почти до ушей «утиный» рот. Под постами женщины ставят сердечки ее такие же молодящиеся подружки-модницы или турецкие мужчины. Страничку Нины в соцсети мне показывает ее бывший муж Николай.
— Когда у нее сорвало крышу, я сначала надеялся, что это ненадолго, — раздраженно говорит он. — Мол, сделает пластику и успокоится. Ну, губы еще себе накачала. Это я тоже пережил. Но за одной операцией последовала вторая, а потом третья. Губы всё росли, глаза превратились в щелочки. А ей все мало. И, честно говоря, любимая некогда жена постепенно стала вызывать у меня отвращение. На омоложении она помешалась лет шесть назад, а в прошлом году я развелся с ней.
— А вы пробовали поговорить с женой? Расспросить о причине такого фанатизма с пластикой… Успокоить ее и поддержать.
— Да, честно говоря, сюсюкаться мне было некогда. Я сам человек деловой — у меня крупный бизнес, и он занимает все мое время.
— И как жена отреагировала на развод?
— Ну, злилась, конечно, истерила, только знаете, у меня такое ощущение, что она так и не поняла, почему я ушел. Продолжает считать, что она неотразима, и млеть от восторженных комментариев турецких поклонников...
Сейчас Николай готовится к свадьбе с новой пассией. Она младше Нины на 12 лет. Женщина имеет абсолютно заурядную внешность и ложиться под нож пластического хирурга, скорее всего, не станет.
— Наученный прошлым опытом, я ее сразу предупредил — никаких накачанных губ, искусственных сисек и тому подобного, только натуральная красота, — строго говорит Николай.
— Но ведь ваша новая жена не будет вечно молодой. Начнет стареть — тоже разведетесь?
— Женщины в возрасте, которые стареют естественно, меня не раздражают. В них даже есть что-то привлекательное.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:
— В обеих описанных вами ситуациях можно говорить о кризисе среднего возраста у женщины, — поясняет психолог Евгений Левин. — Только в случае с Викторией мужчина поддержал свою жену, а в семье Нины супруг не стал «заморачиваться» и оставил партнершу наедине со своими психологическими проблемами, а потом и вовсе бросил. А ведь обратись он еще в самом начале к специалисту, Нину вполне можно было вывести из этого состояния. Увы, в более позднем возрасте (после сорока) на кризис среднего возраста накладываются гормональные и внешние возрастные изменения, происходящие в женщине. А если кризис касается профессиональной реализации, на него обязательно наложатся актуальные для женщины проблемы на работе либо недостаточная успешность в карьере.
К кому и когда он приходит
— Сейчас возрастная планка этого периода сдвинулась, и чаще всего переживания и рефлексия свойственны дамам солидных лет, — рассказывает Ирина Лебедева. — Однако на кого-то из женщин кризис может обрушиться и в 32. И он не всегда связан с наступлением менопаузы. Чаще всего бывает, что он, как в песне, «нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь».
— И сколько он обычно длится?
— В среднем от полугода до двух лет. Чаще всего кризису среднего возраста подвержены женщины либо самокритичные, которые любят во всем перфекционизм, либо неуверенные в себе и сильно зависящие от чужого мнения. Во втором случае достаточно просто неосторожного, некорректного замечания соседки или подруги, чтобы в голове у женщины уже зародилось зерно сомнения: «Своей ли я жизнью живу?», «Достаточно ли я хороша и успешна?», «Хорош ли мой муж?» и так далее.
У кризиса среднего возраста есть два компонента, из которых он складывается. Первый — это недовольство. Причем не обязательно внешностью. Это может быть неудовлетворенность своей ролью в семье, своим характером, своей работой либо профессией вообще, чувство нереализованности и упущенных возможностей или даже разочарование в муже.
Второй компонент — это желание срочно что-то менять. Свою внешность, профессию, манеру общаться с окружающими и так далее. И иногда поворот может быть очень крутым. Кстати, внезапное увлечение второй половинки каким-то новым, не свойственным ей ранее занятием тоже может говорить о кризисе среднего возраста. Например, жена-домоседка вдруг заявляет, что теперь будет ходить в туристические походы, или женщина-математик, далекая от творчества и ранее никогда не интересовавшаяся рукоделием, вдруг принимается часами плести макраме или с головой погружается в рисование картин, фанатично скупая краски и холсты.
Понятно, что не все вышеописанные «симптомы» на сто процентов скажут о кризисе среднего возраста. Для его определения все-таки лучше обратиться к специалисту — психологу, психотерапевту, сексологу.
Не тому танцевала
Любу кризис застал в 35. Казалось бы, возраст еще совсем не тот, который позволил бы переживать по поводу увядания. Однако внешность тут совсем ни при чем.
— Я вдруг поняла, что живу не своей жизнью, — делится она. — Я могла бы стать известной танцовщицей, ведь в юности занималась хореографией и даже завоевывала призовые места на конкурсах, а вместо этого увязла в материнстве. К тому же я домохозяйка... Я впала в депрессию, замкнулась себе, постоянно плакала и себя жалела. И долго не решалась сделать кардинальный шаг.
Решение записаться на танец живота мужа Любы, Игоря, в восторг не привело. «Ты мне и без того мало времени уделяешь, а теперь я тебя вообще перестану видеть», — вспылил он.
— Я стала ходить на танцы наперекор ему, — с гордостью говорит молодая женщина. — Однако чем больше времени я уделяла занятиям, тем чаще у нас в семье стали происходить скандалы. На выступление нашего коллектива в ДК муж не пришел, сославшись на загруженность на работе. И я решила сделать подарок любимому к Новому году — танец.
Когда наступило 31 декабря, Люба посадила мужа в гостиной на стул и заявила, что сейчас будет сюрприз.
— Я ушла в другую комнату, надела костюм, включила восточную музыку и вышла к нему, как настоящая Шахерезада. Так старалась, вся отдалась танцу. Но на лице Игоря были лишь скука и раздражение. «Ты скоро закончишь?» — именно это выражала его кислая мина. Честно говоря, я была в шоке.
Испытание танцами брак не выдержал. Супруги развелись.
Что делать?
Как быть женщине, если она вошла в этот сложный этап? Специалисты уверены, что смягчить неприятные симптомы и ощущения вполне возможно.
Чтобы пережить кризис среднего возраста, нужно, во-первых, полюбить себя, а во-вторых, принять и себя, и новую ситуацию. Вместо самобичевания и грусти по безвозвратно ушедшим годам и возможностям можно мыслить конкретно и предметно: «Что я могу сделать прямо сейчас для того, чтобы мне стало лучше и я стала привлекательнее, успешнее?» Но только не нужно действовать спонтанно и необдуманно. Лучше взять паузу и хорошенько проанализировать.
— Можно найти в Интернете и почитать красивые истории успешных женщин, которые нашли свою любовь или свое признание в солидном возрасте, — советует Ирина Лебедева. — В соцсетях есть достаточно мотивирующих роликов. А если еще и близкие окружат женщину заботой, теплом и поддержат похвалой, комплиментами и так далее, пережить кризис среднего возраста станет еще легче.
— Когда жена начинает «чудить» либо у нее начинаются резкие скачки настроения, партнеру, конечно, приходится нелегко. В этом случае муж может чувствовать себя обескураженно, обиженно, одиноко, и он просто теряется, не зная, как реагировать на перемены в поведении второй половинки, — говорит Евгений Левин. — Он не узнает свою любимую и от этого даже пугается. Однако если ты знаешь, что представляет собой кризис среднего возраста, и понимаешь все те процессы, которые сейчас происходят внутри твоей партнерши, легче пережить ситуацию. Ведь, как и любой другой кризис, он тоже обязательно пройдет. Стоит просто проявить терпение и принять свою жену такой, какая она есть. Однако если в ее поведении появились тревожные симптомы, глядя на которые хочется сказать «ну, это перебор», всегда можно проконсультироваться со специалистами по отношениям и по женской психологии.
Памятка мужу
В этот непростой период дайте жене чуть больше свободы, чтобы она не чувствовала себя словно в клетке. Хочет рисовать? Пусть рисует. Хочет танцевать? Пусть танцует. Хочет сменить работу и кардинально поменять свой образ? В добрый путь. И даже если она лишний раз обернется вслед какому-нибудь юноше на улице, это тоже можно принять.
— При этом не переставайте заботиться о своей второй половинке. Она должна чувствовать, что вы не держите ее в тисках своей любви, но в то же время всегда рядом — готовы выслушать и всегда поддержать, — говорит Евгений Левин. — Дарите ей подарки, делайте сюрпризы и говорите комплименты. И если женщина будет ощущать любовь и внимание своего партнера, она вряд ли станет думать о других мужчинах.
Кризис среднего возраста у жены может мотивировать супруга на то, чтобы обратить внимание на себя. Некоторые мужчины начинают сравнивать и анализировать: «А состоялся ли я? А стоит ли мне переживать по поводу своего возраста и упущенных возможностей»? Это и плохо, и в то же время хорошо. Плохо — потому что можно и самому поддаться этим переживаниям и даже впасть в депрессию. А хорошо — потому что такой самоанализ можно использовать для самосовершенствования, для личностного роста и, в конце концов, для того, чтобы лучше понять, что переживает твоя вторая половинка.
