Врач-эндокринолог, врач-диетолог Эльвина Бинатова в беседе с журналистами Известий рассказала, регулярное употребление в пищу какого фрукта может помочь в профилактике развития диабета и онкологии.
По словам специалиста, существуют так называемые суперфуды - продукты питания, особо богатые полезными веществами. Один из них - гранат. Особенно полезно его регулярно есть в межсезонье, осенью, когда организму требуется дополнительная поддержка.
"Регулярное употребление граната может помочь в профилактике онкологических заболеваний, диабета и проблем с сердечно-сосудистой системой... Он полезен для работы кишечника благодаря содержанию клетчатки и фруктовых кислот", - рассказала Бинатова.
Она добавила, что содержащиеся в гранате антоцианы также защищают клетки организма от оксидативного стресса.
Напомним, ранее эксперты рассказали о составе зефира, который вызвал массовые расстройства желудка
