Миндаль снижает риск развития деменции, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы на канале «Россия 1».
По словам специалиста, орехи – это «дар богов», поскольку они снижают уровень холестерина и уменьшают риск развития приобретенного слабоумия.
«Работы, показанные, что они снижают [риск развития деменции], сделаны на миндале», – сказал Мясников.
Также он уточнил, что для профилактики заболевания и снижения уровня холестерина в крови можно есть не только миндаль, но и любые другие орехи.
Ранее другой врач назвал вещества, которые позволят людям быть молодыми и здоровыми – это коллаген, магний и протеиновый порошок. По словам специалиста, магний нужен для мозга, костей и сердца. Люди с дефицитом этого микроэлемента испытывают проблемы со сном, нервозность и спазмы мышц.
