До пяти чашей кофе без сливок, молока и сахара в день может употреблять здоровый человек. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на врача-кардиолога.
По словам специалиста, исследования доказали, что этот напиток не оказывает негативного влияния на сердце здорового человека. Кроме того, чистый кофе может помочь снизить уровень холестерина в крови и риск развития сахарного диабета и некоторых видов рака.
«Доказано, что до пяти чашек кофе, именно чистого, без сахара, молока и сливок, можно пить в день здоровым людям», – цитирует информационное агентство кардиолога.
Однако врач обратила внимание, что допустимая доза кофе для каждого человека индивидуальна и зависит от особенностей здоровья и организма.
Ранее ученые назвали три напитка, которые следует заменить чай и кофе по утрам, чтобы быстрее убрать лишний жир с живота. К ним специалисты отнесли воду с тмином, зеленый чай и теплую воду с лимонным соком и медом.
