Синдром сухого глаза — это хроническое заболевание, которым, по оценкам, страдают около 360 миллионов человек по всему миру. К основным симптомам относятся дискомфорт, покраснение, зуд и раздражение глаз.
В настоящий момент исследователи из Китая и Великобритании провели оценку эффективности и безопасности смеховых упражнений у пациентов с симптомами СД.
Результаты исследования основаны на данных 283 участников в возрасте от 18 до 45 лет. Респондентов обследовали на предмет сухости глаз с использованием индекса заболеваний глазной поверхности и случайным образом разделили на две группы: одна выполняла упражнения на смех, а другая получала глазные капли с гиалуроновой кислотой натрия 0,1% четыре раза в день в течение восьми недель.
Участники с заболеваниями глаз, травмами, инфекциями или аллергиями, а также те, кто недавно пользовался контактными линзами или проходил лечение от сухости глаз, были исключены из исследования.
Группа, «занимающаяся смехом», смотрела обучающее видео и повторяла фразы «хи-хи-хи, ха-ха-ха» 30 раз за пять минут. Для стандартизации тренировки использовалось мобильное приложение для распознавания лиц.
Контрольная группа капала лекарства с гиалуроновой кислотой натрия на оба глаза четыре раза в день в течение восьми недель, отслеживая частоту применения с помощью того же приложения.
По окончании восьми недель оба метода лечения были прекращены, и изменения в показателях дискомфорта на поверхности глаз оценивались на 10-й и 12-й неделях.
Упражнения со смехом продемонстрировали значительное улучшение времени неинвазивного слезоотделения (время до появления первого сухого пятна на роговице после моргания), функции мейбомиевых желез и показателей психического здоровья.
Авторы исследования признают некоторые ограничения, которые могли повлиять на результаты, но утверждают, что данные свидетельствуют о том, что упражнения на смех не уступают 0,1%-ной гиалуроновой кислоте натрия в улучшении симптомов и клинических признаков синдрома сухого глаза.
«Как безопасное, экологически чистое и недорогое средство, упражнения со смехом могут стать первой линией домашнего лечения для людей с симптомами сухого глаза и ограниченным окрашиванием роговицы», — добавляют они.
