Набирающая популярность питьевая диета может быть опасна для организма, сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева.
Такая диета означает, что все продукты в организм поступают исключительно в жидком виде, такой способ сгонки веса считается экстремальным. При этом, по ее словам, прием жидкой пищи в течение нескольких дней может быть полезен, так как напоминает обычные разгрузочные дни. Но если такая диета длится неделями и месяцами, это может быть опасно, и стресс для организма будет слишком силен.
По ее словам, процесс пережевывания пищи крайне важен для пищеварения, а питьевая диета противопоказана всем, если длится более 1-2 дней. Селезнева сказала, что у питьевой диеты больше минусов, чем плюсов. При этом процесс питания начинается с ее пережевывания, вырабатывается слюна и пищеварительные соки, запускаются процессы в мозге
«Все это очень важно для нашего организма. Кроме того, при пережевывании пищи происходит массирование десен и улучшение их кровоснабжения. Это оказывает положительное влияние на состояние зубов. Поэтому процесс жевания важен для человека в любом возрасте», — сказала Селезнева.
Она также отметила, что такая диета особо опасна для страдающих от хронических заболеваний, особенно от нарушений углеводного обмена и проблем с желудочно-кишечным трактом. Для пациентов с ожирением подобная диета бесполезна, сказала эксперт.
