Руководитель Минздрава России Михаил Мурашко заявил, что люди, посвящающие сну менее шести часов в сутки, на 30 процентов увеличивают риск ранней смерти и на 48 процентов риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Те, кто спят менее 5 часов в сутки, чаще оказываются подвержены ожирению, сказал Мурашко.
Министр заявил, что недостаток сна также может снижать когнитивные функции и производительность труда.
