Так уж мы устроены, что похудеть хотим к определенным событиям — к отпуску, Новому году, пляжному сезону. Сейчас, в сезон отпусков, проблемой сброса лишних килограммов озабочены многие. Есть ли шансы, что называется, прыгнуть в последний вагон и успеть похудеть перед поездкой, чтобы дефилировать на курорте с гордо поднятой головой, тонкой талией и без жировых отложений в районе бедер?
Как сделать сбросить вес эффективно, а главное — безопасно для здоровья? Есть ли работающие диеты? Так ли важен спорт или можно обойтись без него? Существуют ли продукты-жиросжигатели? Что делать, если процесс похудения зашел в тупик? Как поддерживать вес на одном уровне?
На эти и другие вопросы в прямом эфире ответит заместитель директора по научной и лечебной работе ФГБУН «ФИЦ Питания и биотехнологии» Антонина Стародубова.
