Вариант идеального завтрака при похмелье раскрыла диетолог Кара Шоу в беседе с изданием Metro. Специалист считает, что еда после вечеринки с алкоголем должна выполнить две функции: помочь восстановиться печени и повысить уровень сахара в крови.
По словам эксперта, для восстановления после алкогольной интоксикации завтрак должен состоять из трех яиц, половинки авокадо, куска сыра фета, половины стакана грибов, горсти жареных помидоров и капли оливкового масла.
Такой набор продуктов обеспечит организм необходимыми жирами, белками, а также витаминами групп В и Е, считает Шоу.
Ранее британский диетолог Шона Уилкинсон назвала четыре лучших домашних средства для избавления от похмелья.
