Летом мы радуем себя вкусностями: ягодами, свежими овощами, фруктами и, конечно, шашлыком. Но все это может отразиться на нашем здоровье. В прямом эфире из пресс-центра «МК» врач рассказал, с какими продуктами не нужно переусердствовать.
«Что касается шашлыков, я бы хотела обратить внимание на выбор мяса. Пусть это хотя бы будет курица или индейка в легких маринадах, на минералке или кефире, без майонеза, – говорит кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог «Открытой клиники» Анна Черемисина. – Можно делать барбекю из рыбы. Это прекрасная и полезная замена и для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и для здоровых. Сладкую газировку желательно исключить, так как она не утоляет жажду, но в ней очень много сахара».
