Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал, как правильно защититься от солнечных лучей.
По его словам, необходимо избегать нахождения на солнце с 11 утра до 17 часов вечера. Он объяснил это тем, что видимый свет составляет лишь 40%, тогда как невидимый и соответствующее излучение – 60%.
Он порекомендовал не использовать кремы с солнцезащитным фактором только ночью, а днем носить с длинными рукавами. По словам Мясникова, также не стоит мазать кремом от загара все тело.
«Загорать всегда вредно. Вы скажете: «А как же витамин D?» Даже осенью достаточно побыть на свежем воздухе полчаса», — заявил эксперт.
Он также указал, что солнечные ожоги повышают риски онкологических заболеваний, при этом загар практически не дает защиту от ультрафиолетового излучения. В зоне особого риска находятся люди с большим количеством родинок, сказал Мясников.
