В центре погоды «Фобос» корреспонденту «МК» рассказали, что трескучие морозы продержатся в Москве до конца новогодних каникул и отступят лишь к 10 января:
— Пик морозов приходится на 6 и 7 января - до минус 23 градусов даже в светлое время. Морозная погода связана с вторжением в центр Европейской части России воздушной массы, которая сформировалась над Арктикой. С 10 числа температура воздуха начнет постепенно повышаться: днем ожидается -10, ночью -13-17. В целом будет наблюдаться тенденция к потеплению.
Метеорологи отметили, что москвичей ждет повышение атмосферного давления до 760 мм ртутного столба.
Кандидат медицинских наук кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, как пережить сильные морозы и период высокого давления. По словам врача, погодные сюрпризы прежде всего ударят по пожилым горожанам и людям с хроническими заболеваниями:
— Гипертоникам в эти дни стоит беречь себя. Нужно исключить активность и избегать событий, которые могут заставить понервничать. Лучше сидеть дома, пить успокаивающие чаи, заниматься несложными делами.
Но если из дома все-таки выходить нужно, не стоит пренебрегать теплой одеждой. Вроде бы совет звучит банально, однако он весьма актуален. Привыкнув к теплой погоде, люди нередко ленятся доставать шубу или дубленку. А если прогулка предполагается недолгой (например, поход в супермаркет или вынос мусорного пакета), они чаще всего отправляются на улицу в том же наряде, в котором ходили пару дней назад.
— Ослабление иммунитета приводит к легкому заражению. Поэтому зимой, особенно в морозы, стоит принимать витамины и ограничить пребывание на холодном воздухе, — продолжает кардиолог. — С детьми можно гулять до -25 градусов, но важно соблюсти одно правило: плюс одна одежка. Если взрослый надел одну кофту, на ребенка нужно натянуть две. Важно объяснить детям, что на морозе не стоит дышать ртом и много разговаривать, иначе переохлаждения горла не избежать.
Врач отметил, что в морозные дни, несмотря на то, что они еще и праздничные, не стоит согреваться алкоголем: возможны спазмы сосудов. "Во время приема спиртного происходит расширение капилляров, человек быстрее теряет тепло, но не чувствует этого, так как находится в состоянии эйфории. И это может привести к переохлаждению" — добавил Кондрахин.
