Как сообщает телеканал "Россия 1", врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какая порция соли не повредит здоровью при ежедневном употреблении.
Он отметил, что в этом вопросе нет разницы между йодированной и обычной, поваренной солью.
"Морская, йодированная полезнее, чем обычная поваренная. Но это соль.. Ее употребление надо ограничивать", - призвал доктор.
По словам Мясникова, для граждан младше 50 лет, не страдающих гипертонией, безопасная доза составляет пять миллиграммов натрия хлора в день. Для населения старше 50 лет и гипертоников - до трех миллиграммов в день.
