Кандида — это грибок, который живет в нашем организме, не вызывая проблем со здоровьем, но иногда он идет в рост и в избытке может вызвать инфекцию и дискомфорт. Тогда врачи говорят о кандидозе, пишет пишет mundodeportivo.
Одними из причин кандидоза могут быть антибиотики, или отсутствие гигиены в интимных зонах.
Некоторые симптомы: как зуд в области половых органов, покраснение, боль при мочеиспускании, боль во время полового акта или беловатые выделения у женщин. Лучший способ предотвратить кандидоз — это соблюдать гигиену тела. Диета для лечения кандидоза
Как только вы обратитесь к врачу и обнаружите, что страдаете кандидозом, он даст вам лекарство, чтобы начать лечение, и предложит диету, богатую следующими продуктами:
· Цельные продукты : они помогают укрепить кишечную флору
· Продукты, подвергшиеся ферментации: например, в йогурте есть бактерии, которые очень хороши для лечения кандидоза.
· Семена, богатые омега-3: Семена с высоким содержанием омега-3 помогают укрепить иммунную систему. Например: тыквенные семечки, чиа и т.д.
· Прополис Это очень хороший продукт для прямого воздействия на кандидоз и уменьшения инфекции. Вы должны принимать его ежедневно, отдельно или с пищей.
· Растительные жиры: Растительные жиры помогают уменьшить воспаление. Например, оливковое или кокосовое масло.
· Травы с противогрибковыми свойствами : это травы для ежедневного использования, которые борются с грибками, такие как тимьян, чеснок, орегано, розмарин и т. д. Запрещенные продукты при кандидозе
Есть некоторые продукты, которые очень вредны для кандидоза, так как они способствуют его распространению, так что он становится больше и занимает больше областей вашего тела.
Вот продукты, которые нельзя употреблять при кандидозе :
· Напитки, стимулирующие кортизол, такие как кофе, чай, энергетические напитки и т. д.
· Продукты, повышающие уровень глюкозы в крови, такие как сахар или подсластители .
· колбасы
· Продукты, которые способствуют распространению грибка в организме, такие как дрожжи, хлеб, пицца, печенье и т. д.
· Винный уксус, так как он содержит много ферментов, которые способствуют росту грибка.
· алкоголь
· грибы
