Специалист отметил, что самые доступные препараты с витамином D — это лекарства, которые продаются в аптеках. Одно из самых популярных средств выпускается на водной основе, другое — на маслянистой.
«С учетом того, что витамин D жирорастворим, лучше бы его принимать в виде масляного раствора. Но на самом деле оба препарата отлично поднимают уровень витамина D. Главное пить нужную дозировку, которая вам прописана, в зависимости от того, есть ли у вас дефицит витамина D либо вы просто нуждаетесь в профилактических дозах», – сказал Кузнецов.
Также специалист добавил, что вполне эффективны и препараты, которые выпускаются в виде капсул.
Ранее Кузнецов уже рассказывал, что для профилактики можно принимать поддерживающую дозировку витамина D – 2000 международных единиц (ME) в сутки или 14 000 ME один раз в неделю.
Также врач раскрыл норму содержания витамина D в организме и объяснил, в каких случаях необходимо принимать усиленные дозы препаратов с его содержанием.
Читайте подробности в материале: «Эндокринолог назвал норму содержания витамина D в организме»
