Известно, что заряд бодрости после употребления напитка дарит содержащийся в нем кофеин. Объем данного вещества в одной чашке составляет порядка 150 мг. При этом две чашки подряд – это уже фармакопейная дозировка, содержащаяся в ряде лекарственных препаратов.
Исследователи подчеркивают, что вред человеческому организму могут нанести энергетические напитки, содержащие до 500 мг кофеина в одной баночке. Частое употребление таких напитков может вызывать зависимость, негативно влияющую на здоровье.
В горячих напитках с добавлением молока кофеин также есть, однако он не активен. Бодрящего эффекта при этом достигнуть нельзя. Стоит отметить, что такие напитки содержат большое количество калорий из-за молочных жиров и добавляемого сахара.
Кроме кофеина кофейные зерна содержат хлорогеновую кислоту, минеральные соли, кофеиновое масло, танины, полифенольные соединения. Хлорогеновая кислота обладает антиоксидантными свойствами, а танины – противовоспалительным действием, передает портал Golos.ua.
Читайте также: Астрологи назвали самые несовместимые знаки зодиака: не пара.
