Голодные диеты могут поспособствовать ослаблению иммунной системы и повысить риск заражения коронавирусом, считает диетолог, глава консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.
Она отметила, что в период распространения коронавируса «категорически не рекомендованы голодные диеты», а также диеты, которые исключают питательные вещества. Они могут негативно отразиться на работе иммунной системы и усилить восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.
По словам Бурляевой, правильный расчёт питания поможет скорректировать массу тела у людей, имеющих отклонения в сторону ожирения или недостатка веса.
