Певец Авет Саркис рассказал, какие оригинальные блюда не дадут потолстеть

Артист поделился рецептом низкокалорийной кулинарии

Певец Авет Саркис проводит апрельские каникулы в кругу семьи. Совсем недавно он представил клип на песню «Бой» — по словам исполнителя, съемки ролика чудом успели завершить до начала карантина, но благодаря слаженной работе команды премьера состоялась вовремя. Заслуженные плоды успеха артист пожинает в самоизоляции и готовит различные блюда для всей семьи: кулинарное искусство Авет называет своим вторым призванием после музыки. Кулинарный талант ему передался от мамы — шефа-кондитера. Артист следит, чтобы приготовленные им блюда не позволяли располнеть, а, наоборот, помогали поддерживать форму, но и не чувствовать голода.

Артист поделился рецептом низкокалорийной кулинарии

Любителям простых в приготовлении, но изысканных блюд мы предлагаем два рецепта от Авета Саркиса:

Тыквенный мусс

Ингредиенты:

Тыква - 150 г.

Оливковое масло - 10-15 мл.

Кедровые орехи - 20 г.

Лимон - 1 шт.

Сливки 20% - 50 мл.

Мускатный орех по вкусу

Соль, перец.

Способ приготовления: Взбиваем сливки до пиков. Измельчаем тыкву вместе с оливковым маслом, лимонным соком и солью, перцем и мускатным орехом. Затем осторожно смешиваем тыквенную массу со взбитыми сливками ложкой, чтобы не выбить воздух. После этого выкладываем в форму — и в духовку с режимом конвекции на 15-20 минут при температуре 180-190 С. Перед подачей посыпать жареными кедровыми орехами и цедрой лимона.

Салат из зернёного творога и авокадо

1 спелый авокадо

200 грамм творога 5%

1 зубчик чеснока

Оливковое масло - 5-10 мл

Петрушка

Сок половинки лайма

Соль и перец

Способ приготовления: Добавляем всё в чашу блендера, кроме творога. Готовую смесь смешиваем с творогом.

Сюжет:

Коронавирус: советы, помощь, опыт

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру