Ходите в кафе? Пока ждете заказ, посмотрите внимательно вокруг — что делают 80 процентов посетителей, как только им приносят еду? Не разворачивают салфетки, не разливают вино по бокалам и даже не обмениваются репликами в духе: «Мамочки, я же столько не съем!» Смартфон наизготовку, щелк-щелк — пара манипуляций — здравствуйте, социальные сети! Принесут десерт — начнешь опять сначала: обрезка, фильтр, Instagram.
И ведь погибают сразу несколько зайцев. Во-первых, сам факт обеда — своего рода символ успеха. Во-вторых, важно, что именно ты ешь. Руккола с авокадо? Ах, молодец, здоровое питание! Осьминог на гриле? Ай да буржуй, не жалко денег! Трогательно-розовый тортик и капучино с нежным рисунком на пенке? Вот красота, девочка должна себя баловать!
С какой стороны ни глянь — все прекрасно. «Смотрите все, я ем селедку», — об этом еще Тэффи писала без малого сотню лет назад. И, кажется, мало что изменилось.
— Стремление быть известным — это вектор нашего времени, которое можно определить как глобальную ярмарку тщеславия. Каждый человек старается проявить себя на площадках социальных сетей в лучшем виде, и получается очень много пускания пыли в глаза. Конечно, очень много преувеличений и желания выдать свои рядовые успехи за что-то грандиозное, потому что люди очень трепетно относятся к созданию своей репутации. Современный мир — время экстравертов, желание найти подтверждение своим успехам в глазах других людей и вообще извне, — объясняет психолог Сергей Ключников.
Ну а если эту ярмарку тщеславия умножить на принятый в современном обществе тренд на похвалу и «поглаживания», получится вполне ясный посыл: а ну-ка смотрите все, какой я классный! На часах всего 7.15, а я не где-нибудь — не сплю, не любовью занимаюсь и не в набитом вагоне метро трясусь, а в тренажерном зале создаю идеальное тело. Если тренажерный зал еще и модный, и сетевой — вообще отлично!
С другой стороны экрана в этот момент оказывается другой человек — тот самый «френд» из френдленты. Который остро и неудержимо завидует, а в худшем случае — обретает серьезные проблемы с самооценкой, и у него остается два выхода: либо продолжать испытывать жгучую зависть, либо перестать следить за жизнью такого вот успешного друга.
Почему у меня не так?
— Специфика социальных сетей в том, что человек, когда смотрит обновления друзей, оценивает их в соответствии с собственными взглядами. Социальные сети создают красивый калейдоскоп красивой жизни. Мало кто анализирует, что для подруги эти фотографии с моря — первые за три года (да и рейс был самый дешевый), друг купил смартфон в кредит, а ради шикарного фото с дюжиной устриц двоюродная сестра месяц следила за акциями в ресторане. Мы не анализируем все это. Мы просто листаем френдленту и думаем: «Черт, а почему у меня не так?!» — объясняет в разговоре с корреспондентом «МК» психолог Анастасия Александрова.
Совсем недавно — в гламурные, сытые, позитивные нулевые — роль такой дразнилки играли глянцевые журналы. Тогда мы перелистывали странички, ненавязчиво намекавшие нам: да-да, крем за сто долларов, пальто за пять тысяч, отдых для души и тела в термальном парке в Италии... что, а разве у вас не так? Теперь эту функцию взяли на себя социальные сети, в которых появилось даже новое понятие — «мотивирующие аккаунты».
— К сожалению, очень и очень многие люди жутко не уверены в себе. Этим легко воспользоваться. Поэтому получается взаимовыгодное (хотя на самом деле совсем не выгодное!) сотрудничество: один человек тешит свое самолюбие, выкладывая фотографии в духе «вот какой я молодец!», а другой смотрит на них и еще больше себя травит, уверенный, что никогда не достигнет тех же высот, что Маша из Instagram, — продолжает Александрова.
И такая схема, к сожалению, работает. Правда, не совсем так, как подразумевается, — случаев, когда товарищ вдруг понял-принял-осознал, не особо много. Зато вот примеров, когда люди решали просто послать социальные сети куда подальше, чтобы не получать ежедневные подтверждения своей никчемности, куда больше. Как объясняют психологи, чтобы противостоять волне чужого успеха, которая летит из социальных сетей, нужно иметь очень крепкую самооценку и точное понимание того, за что именно ты любишь именно свою собственную жизнь — вместо того чтобы завидовать «мотиваторам» из Instagram.
— Люди завидуют даже нереальным чужим успехам, и именно демонстративному потреблению. Основные «критерии» успеха здесь просты: это поездки на курорты, престижные товары, посещение модных мест, фотографии с известными людьми... Сейчас стало модно заниматься саморазвитием, так что хорошую «цену» имеет посещение тренингов, курсов, важных общественно-политических мероприятий. Люди читают об этом и начинают сравнивать себя с друзьями. Как правило, не в свою пользу. Хотя речь, повторюсь, обычно идет не о реальных успехах, а об умении грамотно пользоваться социальными сетями, — объясняет Сергей Ключников.
Действительно, если реальная жизнь подкачала — на обед вместо киноа у вас гречка, любимый мужчина пригласил на выходные не в Венецию, а лишь прогуляться вдоль Канала имени Москвы, да и оставшийся от бабули ковер снять со стенки никак не доходят руки, — можно выкрутиться!
Например, заказать фотосессию в студии, оформленной как кухня в модном стиле прованс, и гордо выкладывать кадры с подписью: «Готовлю ужин». Все равно никто, кроме мамы и лучшей подруги, не знает, что на самом деле у вас газовая плита и холодильник «Саратов» — но им можно доверять, они будут молчать! Не любите кухню? Не вопрос, выбирайте гостиную с кожаной мебелью. Или спальню с огромной кроватью под балдахином — отлично подходит для фотографий в дорогом сексуальном белье, да и риск разоблачения минимален: не будут же все подряд к вам в спальню заглядывать и проверять интерьер, это ж просто неприлично!
С Венецией, правда, так легко выкрутиться не получится, но слегка реанимировать образ своего кавалера в глазах подруг можно — достаточно взять в аренду букет из 101 красной розы, сфотографироваться с ним (можно прямо в прихожей, чтобы курьера зря не мучить) и выложить с подписью: «Любимый порадовал». Высший пилотаж — если публикацию увидит сам любимый. Тут два варианта: либо устроит сцену ревности, либо испытает муки совести и в следующий раз действительно придет с букетом.
Ярмарка лайков
Соответствующие предложения — продажу образа успешной жизни, — кстати, долго искать не надо. По первому же запросу «аренда букета» поисковик выводит на популярный сайт объявлений. Заманчивая реклама: «Дорогие девушки, порадуйте себя эффектными, красивыми фотографиями с букетом из 101 и 51 роз и тюльпанов. Время для фото — 10 минут», и цена всего-то 950 рублей за все удовольствие. Перед стратегически важными праздниками — например, 14 февраля или 8 марта — цена может подскочить почти вдвое. Ну а куда деваться — о своем реноме всем думать надо!.. В дополнение к букету, кстати, можно взять в аренду коробочку с логотипом бренда класса люкс — вот, мол, не только роскошный букет, но и дорогое колечко подарили! Ну а высший пилотаж — поймать в кадр еще и курьера, хотя бы в профиль: вот, мол, кавалер букетище вручает!
Это только верхушка айсберга. Есть еще несколько сравнительно честных способов вызова жгучей зависти у «френдов» в социальных сетях. Например, можно заказать такси класса VIP, а перед поездкой сделать несколько фоток на фоне дорогой машины. Водитель стерпит — по повышенному-то тарифу! — ему не привыкать. С нарядами еще проще: зашел в примерочную, собрал потрясающий комплект, сфотографировал — ну и все, можно обратно превращаться в гусеницу. Ну а фотографии с летнего выезда на море можно вбрасывать в Instagram в течение всего года и тем самым создавать себе репутацию человека, не вылезающего из-за границы.
Вот только ирония судьбы, уверяют специалисты, в том, что часто этими людьми — теми, кому хотят сказать спасибо сотни подписчиков с заниженной самооценкой, — движет именно... собственная низкая самооценка.
— Для многих людей пускание пыли в глаза — это компенсационный механизм повышения самооценки. Однако цель в жизни должна быть более масштабной, чем просто нравиться людям. Уважающий себя человек не будет гоняться за лайками, а если это его цель — значит, требуются постоянные подтверждения успешности. Нельзя недооценивать роль социальных сетей в современной жизни, однако нужно понимать: настоящее впечатление о человеке складывается не там, — резюмирует Ключников.
Поэтому в недрах сетей — никому не верь. Не только 1 апреля, но и круглый год.
