Гиацинт из плоти и крови
Кстати, самыми аллергенными цветами учеными признаны орхидеи, лилии и гиацинты. Последние раньше дарили тем людям, кого хотели наказать. Эти многолетние луковичные растения — гиацинты — выглядят особенно красивыми среди своих собратьев-цветов, так как имеют разнообразную окраску и форму. Согласно греческой мифологи, Гиацинт — это прекрасный юноша, любимец Аполлона. Из его тела или крови Аполлон и вырастил этот прекрасный цветок. Но, к сожалению, крайне коварный, источающий мельчайшие частички-аллергены.
— Действительно, эти мелкие частички цветочной пыли и есть невидимые глазу аллергены, порой даже опасные для жизни, — разъясняет известный фитотерапевт, доктор медицинских наук Сергей ТУРИЩЕВ. — Самые опасные из ряда весенних аллергических заболеваний — крапивница (высыпание на коже, сопровождающееся зудом) и отек Квинке (внезапный отек кожи, подкожной клетчатки или слизистой оболочки, чаще — на лице). Попросту говоря — это волдыри под кожей, которые еще и чешутся. Зуд бывает просто нестерпимым. Кстати, такие реакции особенно не желательны для беременных. В случае, если возникает отек гортани и становится трудно дышать и глотать (или отек уха, губы, руки), — это опасная дли жизни ситуация. Нужно быстро принять антигистаминный препарат и вызвать врача.
Поскольку симптомы поллиноза напоминают простуду (насморк, чиханье, заложенность носа, слезы, покраснение и зуд глаз), многие уверены, что у них именно простуда. Они добросовестно парят ноги, ставят горчичники, пьют чай с медом и этим только ухудшают свое состояние.
Характерные признаки аллергии (неинфекционной):
— неприятные симптомы появляются каждый год примерно в одно и то же время с разницей в одну-две недели;
— насморк, кашель и слезотечение усиливаются, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальная (в жаркую ветреную погоду); ослабевают вечером и в тихие пасмурные дни.
— температура тела не повышается;
— выделения из носа обильные, водянистые.
У жителей больших городов (в том числе и у москвичей) сенная лихорадка, или поллиноз (именно так называется заболевание, обусловленное вдыханием поллена — пыльцы растений), — одно из самых распространенных аллергических заболеваний. Значительно реже болезнь встречается у тех, кто живет на селе. Объяснение простое: там и воздух чище, и пища не отравлена удобрениями и всяческими добавками, консервантами, красителями, и стрессов поменьше. В больших же городах из-за плохой экологии мутирует даже пыльца растений, и организм воспринимает ее как врага. А в Москве, как каждому известно, атмосфера загрязнена выхлопными газами, питание ненатуральное, ритм жизни сумасшедший. Такие условия жизни, естественно, ослабляют иммунитет живущих здесь людей и дают широкую дорогу аллергии.
К счастью, для большинства населения пыльца абсолютно безвредна. Но предрасположенным к аллергии страдания обеспечены на весь период цветения трав и деревьев. Одни особенно чувствительны к пыльце злаковых трав и больше страдают весной. В конце мая, например, особая чувствительность у людей к пыльце деревьев: березы, ольхи, дуба, орешника. Другие чувствительны к цветам, которые появляются летом, например, к полыни, лебеде и страдают больше в июле, августе.
Но причиной аллергии может быть и плохая в этом смысле наследственность. Риск развития весеннего поллиноза увеличивается, если даже кто-нибудь из родственников неадекватно реагирует на обычную квартирную пыль, на шерсть животных, покрывается пятнами после употребления обычного апельсина. Но бывает и так: в семье не было ни одного аллергика, а симптомы аллергии у отпрыска проявились. Кстати, только у 15% аллергиков, живущих на Земле, “гипоаллергенная” наследственность.
Весенней напасти могут быть подвержены и те, у кого начались гормональные изменения в организме. У подростков — в пубертатный период, у женщин — во время климакса могут появиться поллиноз и даже бронхиальная астма. У кого-то все эти метаморфозы возникают и вовсе на фоне проблем с работой желудочно-кишечного тракта и хронического заболевания дыхательных путей. Не говоря уж про последствия простудных заболеваний — часто аллергия возникает на фоне ринитов, бронхитов, пневмоний. В любом случае в основе аллергии лежит поломка иммунитета, утверждают ученые и исследователи проблемы.
Советы от фитотерапевта:
— Увы, не всегда, не всем и не все даже рекомендуемые врачами способы избавления от аллергии помогают, — говорит Сергей Николаевич Турищев. — Но есть радикальные способы избавления от навязчивой цветочной пыльцы весной. Надо просто… исключить с нею контакт. Например, уехать на время туда, где коварные растения уже отцвели, либо они не растут в данной местности. Можно запереться в своей квартире, наглухо закрыв окна. Но кому эти способы подходят? А работающему человеку и вовсе — нет. Остается лишь до минимума сократить контакт с пыльцой, хотя тоже вряд ли удастся обойтись без проблем. И все-таки… Очень важно как можно чаще использовать следующие способы.
Под душ — с головой. Придя с улицы домой, хорошо промойте водой глаза, прополощите рот, а нос промойте препаратами на основе морской воды. И обязательно почаще (несколько раз вдень) принимайте душ, тщательно промывайте волосы.
Откажитесь от… пива. Аллергикам, хотят они этого или не хотят, следует придерживаться строгой определенной диеты. Есть такое понятие — перекрестные реакции, когда аллергия на пыльцу сопровождается чувствительностью к тем или иным продуктам питания. Если, скажем, у вас аллергия на пыльцу березы, ольхи и других деревьев, цветущих весной, то в период обострения болезни придется отказаться не только от орехов, яблок, груш, слив, вишни и других косточковых, но даже — от моркови. Если у вас повышенная чувствительность к пыльце злаковых луговых трав, придется забыть не только о пищевых злаках, кукурузе, щавеле, но даже — о пиве и квасе. Если у вас аллергия на полынь, придется исключить не только бахчевые овощи, но даже семечки подсолнечника.
Ионизатор не помешает. В период цветения растений и деревьев надо в квартире ежедневно делать влажную уборку. Известно: хорошими пылесборниками в квартире являются ковры и плотные шторы, а также — цветущие растения. Все это надо убрать. Помогут пережить неприятности и обычные кондиционеры или ионизаторы воздуха, установленные в квартире. Чаще нужно проветривать помещение, особенно вечером и после дождя, когда пыльцу прибивает к земле. Как это ни покажется странным, нельзя сушить белье на балконе, а только — в закрытом помещении.
Беременным на заметку. При соблюдении всех правил борьбы с весенней напастью, строгого режима лекарственной терапии нужно соблюдать гипоаллергенную диету, — считает Сергей Николаевич. — Особенно это касается тех, кто имеет хронические легочные заболевания, и беременных женщин.
Отказаться: от любых продуктов, содержащих консерванты. Из мясных исключить свинину, баранину, курицу, колбасу; из молочных — йогурты, сырковую массу, глазированные сырки; рыбу (любую) и морепродукты; исключить майонез, кетчуп, приправу; консервы, маринованные, копченые и соленые продукты; чеснок, помидоры, баклажаны, свеклу. Особенно аллергенны грибы, мандарины, яйца, мед, шоколад, соки в пакетах, газированные напитки.
Полезны: кефир, простокваша, нежирный творог (5–9%), сливочное масло, сыр (17% жирности), крупы (гречка, овсянка, перловка, рис, пшено); из мясных — кролик, индейка; все овощи, кроме выше перечисленных; яблоки, груши, сливы; хлеб (лучше предварительно подсушить в духовке); чай — черный, зеленый; морсы — из клюквы, брусники, красной смородины; зелень, петрушка, укроп, лук.
— Такую строгую диету следует соблюдать в период обострения аллергии, — советует Турищев. — Но когда высыпания прекратятся, можно постепенно в малых количествах вводить и другие продукты. А еще — пить достаточно простой воды, примерно 1 литр в день и около литра другой жидкости.
И вовремя принимать назначенные врачом лекарства. В аптеках сегодня достаточно антигистаминных препаратов, но тем не менее нужно обязательно посоветоваться с доктором, что в критической ситуации поможет именно вам. Ведь выбор препарата зависит от симптомов — докторам они тоже известны. Например, при отечности языка и глотки (сопровождается удушьем с сухим кашлем; розовые пятна на теле напоминают укус пчел, голос становится хриплым; могут внезапно отекать веки, губы; на лице, руках и ногах появляются бугры, которые сопровождаются нестерпимым зудом и жжением) врач знает, что зуд усиливается, когда человек находится в теплом помещении и уменьшается от холода. Поэтому от зуда он рекомендует, кроме лекарств, холодные водные процедуры, аппликации. А при крапивнице (высыпания на коже, сильный зуд), напротив, человеку будет хуже от холодных аппликаций.
Поллиноз не та болезнь, которую можно игнорировать. Во-первых, аллергический насморк, в отличие от инфекционного, может длиться неделями и даже месяцами. Во-вторых, в запущенных случаях — привести к бронхиальной астме и другим серьезным заболеваниям.
