В исследовании было показано, что сон может способствовать принятию более взвешенных и осознанных решений, помогая избежать обманчивого первого впечатления. В ходе эксперимента участники исследовали виртуальные коробки с ненужными предметами.
Большинство товаров не имели значительной ценности, но несколько из них были особенно ценными. После просмотра нескольких коробок респондентам предлагали выбрать одну из них и получить денежное вознаграждение, соответствующее стоимости содержимого.
Когда участники делали выбор сразу, они обычно оценивали коробку, основываясь лишь на нескольких первых предметах, что свидетельствовало о том, что первичная информация оказывала на них чрезмерное влияние, и они не учитывали более поздние данные при принятии решения.
Однако когда респонденты спали и принимали решение на следующий день, они делали более рациональный выбор, и расположение ценных предметов в коробке уже не влияло на их решение.
«Когда мы сталкиваемся со сложной задачей, может возникнуть ощущение тупика», — заявляют исследователи. Исследование 2019 года показало, что подача звуковых сигналов спящему мозгу, связанных с нерешенной проблемой, может помочь участникам найти решение на следующий день.
В этом эксперименте участникам был предложен набор головоломок для решения. Во время работы над ними в фоновом режиме звучал уникальный звук. В конце теста исследователи собрали все головоломки, которые участники не смогли решить. Пока участники спали, исследователи воспроизводили звуки, связанные с некоторыми из этих нерешенных задач.
На следующее утро участники вернулись в лабораторию и попытались решить головоломки, которые не удалось разгадать накануне. Результаты показали, что скорость решения была выше для головоломок, с которыми работали во сне, что позволяет предположить, что звуковые сигналы помогали мозгу обрабатывать информацию и искать решения.
Исследовательская группа обнаружила, что после ночного сна участники лучше справлялись с выявлением косвенных ассоциаций (они находили тонкую связь между пунктами A и D), чем после бодрствования. Это свидетельствует о том, что сон способствовал пониманию структуры событий, лежащих в основе задач.
