Ученый из Кембриджа раскрыл свой гениальный трюк с запоминанием - и он, как выражается Daily Mail, обманчиво прост. По словам профессора Джона Саймонса, активные попытки что-то вспомнить - это то, что может помешать восстановлению памяти. Вместо этого профессор советует подумать о чем-нибудь другом или найти способ расслабиться, чтобы восстановить воспоминания.
Руководитель Лаборатории памяти Кембриджского университета разъяснил свой трюк с памятью в подкасте Rosebud: "Что происходит, когда мы действительно пытаемся что-то вспомнить, так это то, что часто именно эти усилия блокируют восстановление памяти. И только когда те усилия, которые мы прилагаем, постепенно ослабевают, и мы, возможно, думаем о других вещах или просто успокаиваемся и расслабляемся, мы можем восстановить это воспоминание".
В подкасте ведущий Джайлз Брандрет рассказал о том, как однажды он вспомнил имя человека, о котором в последний раз думал аж 55 лет назад.
В ответ профессор Джон Саймонс объяснил: "Это явление, которое вы описываете, - ощущение, похожее на то, что вы испытывали на кончике языка, когда вы знаете, что оно есть, но не можете полностью осознать его, - очень распространенное ощущение, которое все мы испытываем время от времени”.
“Это - ощущение, что ты знаешь, что оно там есть, - говорит о том, что это было одно из тех воспоминаний, которые по той или иной причине бросили вызов времени и были чем-то, что ты запомнил”, – продолжил профессор.
"И вот это действительно происходит, и тогда интересно, как часто вы можете ломать голову, ломать голову и ломать голову над чем-то и действительно, действительно пытаться вспомнить это и бороться с этим - а затем, в тот момент, когда вы думаете о чем-то другом, внезапно это всплывает у вас в голове, и это довольно распространенный опыт", – поделился своим «лайфхаком» эксперт.
Дейсвительно, подобный трюк порой срабатывает, однако стопроцентной гарантии следование совету кембриджского ученого не дает.
