Четыре основных продукта позволят легче перенести простуду, сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью каналу «Москва 24».
Первым продуктом он назвал мед, который нужно мед в чай в небольших количествах. Второй продукт – яйца, которые богаты белком.
Кроме того, при простуде Гинзбург порекомендовал пить морсы и компоты, которые лучше всего варить из различных ягод.
Он отметил, что при простуде больной нуждается в продуктах, дающих ему энергию. По его словам, в такой период человеку также нужен белок, а также противовоспалительные вещества, называемые флавоноидами.
