Главное зимнее развлечение, конечно, катание на коньках. К зиме в Москве подготовили 215 катков с искусственным покрытием. Они будут работать в каждом округе Москвы. Об этом рассказал мэр Москвы Сергей Собянин.
«Покататься на коньках можно во дворах, в парках и на 19 площадках «Московских сезонов». К примеру, на площади Революции, в Вешняках, Теплом Стане и в других районах. На катках есть вся необходимая инфраструктура: раздевалки, освещение, пункты проката и оказания первой помощи. В Москве также будут места для катания с естественным льдом. Площадки под них уже готовы. Скоро начнем их заливать и оборудуем всем необходимым для комфортного отдыха», — сообщил Собянин.
Кроме того, зальют 1176 катков с естественным покрытием. Их общая площадь составит свыше 865 тысяч квадратных метров. Больше всего катков откроется в Южном (182 катка), Северо-Восточном (141), Юго-Западном (138) и Восточном (124) административных округах, в центре Москвы будут работать два катка на естественных водоемах — Чистых и Патриарших прудах. На всех катках оборудуют необходимую инфраструктуру: проведут освещение, организуют пункты проката и оказания первой медицинской помощи, точки питания, поставят раздевалки и туалеты.
Ледовая площадка в парке Горького, которая открылась для посещения 25 ноября, в этом году получила название «Каток культуры и отдыха». Также по традиции откроют хоккейную площадку и детский каток. Рядом есть кафе, где можно подкрепиться и отдохнуть, а также зона отдыха с живым огнем и удобными скамейками с подогревом. На катке площадью более 16 тысяч квадратных метров будет работать пять павильонов. Их оформят в красных и синих оттенках: красный символизирует энергию и движение, насыщенный синий напоминает о морозной зиме и ледяных узорах. В декабре каток украсят нарядными елками и инсталляцией в виде большого снежного шара. Одну из дорожек катка, вблизи музея «Гараж», по традиции превратят в световой тоннель. Для детей оборудуют отдельную территорию площадью 920 квадратных метров, кататься здесь можно будет под присмотром родителей. Дети самостоятельно смогут осваивать элементы фигурного катания: «ласточку», «саночки», «елочку» и другие. Те, кто чувствует себя на льду не очень уверенно, смогут воспользоваться бесплатными стойками-помощниками в виде пингвинов и вертолетов. Они помогают безопасно двигаться по льду и поддерживают во время обучения катанию. А для любителей поиграть в хоккей обустроят специальную площадку с воротами. Ее площадь составит 1,8 тысячи квадратных метров.
На территории спортивного комплекса «Лужники» открылся каток «Южный полюс». Площадь ледового покрытия — 16 тысяч квадратных метров. В павильоне, рассчитанном на 700 мест, гости смогут заточить и взять коньки в аренду, а в кафе — приобрести горячие напитки. Праздничное настроение создаст новогодний антураж: иллюминация, гирлянды, фотозоны, тематические ролики на экранах, оформление входной группы и музыка. Продолжительность сеанса — 2,5 часа. Это на час больше, чем на других катках столицы.
Самый большой каток столицы — на ВДНХ — открылся для посетителей 25 ноября. Его ледовые дорожки, украшенные иллюминацией, проходят по Главной аллее, огибают фонтаны «Дружба народов» и «Каменный цветок». Одновременно на катке смогут находиться 4,5 тысячи человек. Площадь искусственного ледового покрытия составляет более 20 тысяч квадратных метров, а вместе с инфраструктурой — 53 тысячи квадратных метров. Для горожан и туристов будут проводить экскурсии на льду, а также занятия по фигурному катанию для детей под руководством инструкторов. Кроме того, посетители смогут воспользоваться пунктами проката и заточки коньков.
«В новом зимнем сезоне на ВДНХ, как всегда, будут ждать любителей активного отдыха. Скоро там откроются тюбинговые горки и другие спортивные площадки для детей и взрослых. Лыжные трассы оборудуют, когда это позволят сделать погодные условия. А главный каток уже принимает посетителей. Рядом с ним находятся кафе, где можно перекусить. Всего на территории выставки работает больше 140 точек общепита, которые одновременно готовы принять около пяти тысяч человек», — отметила заместитель мэра Наталья Сергунина.
В декабре на территории выставки откроются две тюбинговые горки. Первая — перед павильоном №57 («Россия — моя история»), высотой семь метров и длиной 80 метров, с подъемником для ватрушек и пятью спусками — подойдет для катания детей старше трех лет. Вторая, высотой 6,25 метра и длиной 16 метров, расположится в парке «Останкино». В новом зимнем сезоне в «Останкине» традиционно оборудуют и специальные трассы для любителей лыжных прогулок. Их работа будет зависеть от погоды. Там можно будет взять напрокат лыжи, палки и ботинки.
Кроме этого любители спорта могут посетить на ВДНХ всесезонную площадку для воркаута, где есть все виды современных тренажеров для уличной гимнастики: турники, рукоходы, рамы с кольцами, шведская стенка, брусья и т.д. Около интерактивного комплекса «Буран» также откроется трасса протяженностью более 150 метров с детскими квадроциклами.
Вне зависимости от времени года москвичей ждут тренировки в рамках проекта «Спортивные выходные». Это полноценный фитнес-клуб, организованный городом. Узнать о том, как работает проект, можно в центрах «Мои документы», там же помогут зарегистрироваться. График занятий и адреса можно посмотреть на сайте проекта.
Участники пробуют самые популярные дисциплины: танцевальные и функциональные тренировки, йогу, стретчинг, а также новые: барре-фитнес (балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев), фитбоксинг (интенсивная кардиотренировка с элементами бокса), пилатес, TRX (функциональная тренировка с петлями для развития координации и выносливости), а также занятия стретчингом и йогой в горячем зале для развития гибкости и укрепления мышц.
Осенью местами проведения офлайн-тренировок проекта «Спортивные выходные» стали Дом культуры «ГЭС-2», здание Северного речного вокзала, Дом культуры на ВДНХ и другие локации. Для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом дома, на канале проекта в 7.00 по будням проходят зарядки. В выходные в 12.00 участники смогут присоединиться к мастер-классу по одному из видов спорта. По вторникам и четвергам, а также в последнее воскресенье каждого месяца проводятся вечерние медитации в 20.00. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.
Занятия помогают избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную массу, повысить гибкость суставов и укрепить сердечно-сосудистую систему. Также спорт поднимает самооценку, улучшает психологическое состояние, помогает преодолеть стресс. Бесплатные занятия проводят профессиональные тренеры.
