Похмельный синдром: можно ли справиться самостоятельно?

Что такое похмельный синдром?

Похмельный синдром — патологическое состояние, которое возникает через некоторое время после умеренного или тяжелого алкогольного опьянения. Чаще всего такое состояние развивается на следующее утро после продолжительного приема спиртных напитков. В отличие от абстинентного синдрома похмельный синдром диагностируется не только у людей с алкогольной зависимостью, но, в том числе, и у здоровых людей. У здорового человека такое состояние является кратковременным, и неприятные симптомы исчезают в течение нескольких часов или спустя сутки. 

Выраженность такого синдрома напрямую зависит от количества принятого спиртного, вида алкогольного напитка и индивидуальных особенностей организма. Повлиять на самочувствие могут и другие факторы: например, качество алкогольных напитков, наследственность, возраст человека, образ жизни, большую роль также играет то, был ли человек сыт или голоден в момент употребления спиртного. Стоит отметить, что курение также может усугубить самочувствие при алкогольном опьянении. 

Причины похмельного синдрома

Как ни странно, точные причины такого синдрома не выявлены. Однако установлено, что похмелье развивается под влиянием нескольких факторов: этанол, основной компонент алкогольных напитков, попадает в организм человека и провоцирует увеличение количества выводимой мочи — так называемый диурез. Тем временем усиленное мочеотделение ведет к обезвоживанию организма. Фермент алкогольдегидрогеназа, расщепляющий этанол, превращает спирт в уксусную кислоту. Такой процесс по физиологическим причинам в организме человека происходит достаточно медленно, и именно он и приводит к возникновению похмельного синдрома. К слову, в алкоголе низкого качества содержатся токсичные соединения, которые могут накапливаться в организме. 

Симптомы похмелья

Проявляется похмельный синдром по-разному в зависимости от степени опьянения и общего самочувствия человека. Классическими симптомами похмелья являются тошнота, в тяжелом случае с эпизодами рвоты, головная боль, сухость во рту, сонливость, тремор конечностей, повышение артериального давления. 

Кроме этого такие симптомы, как слабость, вялость, снижение настроения, раздражительность и угнетенность, также являются типичными симптомами похмельного синдрома. Некоторые люди на следующее утро испытывают так называемую адреналиновую тоску — состояние, при котором кажется, что произошло что-то постыдное. Человек может корить себя и испытывать чувство вины за произошедшие события, даже если в реальности он не сделал ничего плохого. Также могут появиться провалы в памяти, снижение концентрации внимания, головокружение, высокое сердцебиение и другие неприятные симптомы. 

Такое патологическое явление создает серьезную нагрузку на все структуры организма человека, в частности на печень, сердце и головной мозг. Во время алкогольного опьянения организму приходится работать в режиме повышенной нагрузки. Важно помнить, что при излишнем употреблении спиртных напитков повышается риск проявления хронических заболеваний. 

Диагностика похмелья

Лечением похмельного синдрома занимается врач-нарколог. Он собирает анамнез, исходя из жалоб и самочувствия пациента, и проводит осмотр. Наркологу также важно исключить другие состояния и возможные патологии, которые могут скрываться за похмельем схожей симптоматикой. Именно поэтому врач чаще всего назначает комплексное обследование, которое включает: 

• общий анализ крови и мочи;
• УЗИ внутренних органов;
• ЭКГ (эхокардиографию);
• МРТ головного мозга.

 Помимо перечисленных обследований иногда пациентам требуется консультация гастроэнтеролога, невролога, кардиолога или психиатра. 

Лечение похмелья

К счастью, в большинстве случаев медицинская помощь человеку не требуется, поскольку симптомы похмельного синдрома у здорового человека уходят спустя 1-2 дня сами. Самостоятельное лечение вполне возможно: в первую очередь необходимо убрать обезвоживание, то есть пить как можно больше воды. Например, минеральная вода не только устраняет жажду, но и восполняет недостаток солей в организме. 

Для устранения интоксикации можно использовать активированный уголь — этот сорбент поглощает все токсичные вещества организма. Сорбенты необходимо пить за час до еды и приема других препаратов. В более тяжелых случаях можно сделать промывание желудка. 

При головной боли, которая также является проявлением синдрома похмелья, рекомендуются болеутоляющие средства, поскольку такие препараты обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. 

Отличие похмелья от абстинентного синдрома: главные симптомы

Абстинентный синдром — это осложнение, возникающее на первой и второй стадиях алкогольной зависимости. Оно возникает при резкой отмене употребления алкоголя и сопровождается тревожными состояниями, бессонницей, судорогами и другими психическими нарушениями. 

Варианты течения абстинентного синдрома

Абстинентный синдром может стать причиной гораздо более серьезных осложнений, таких как астения, тахикардия и запои, продолжительность которых колеблется от 2-3 суток до 10 суток. В дальнейшем такой синдром без необходимого лечения прогрессирует. Тяжелое течение абстиненции может закончиться инфарктом, инсультом, а в некоторых случаях и летальным исходом. Именно поэтому при первых признаках больной нуждается в медицинской помощи, чтобы вовремя остановить течение заболевания. 

Что такое синдром отмены?

Со временем алкоголь разрушает клетки печени и нейронные связи головного мозга, а этанол выводится из организма дольше и сложнее. К тому же на первой и второй стадии алкоголизма у человека формируется толерантность к алкоголю, то есть организм перестает реагировать на алкоголь интоксикацией, а значит, больной выпивает большую дозу. 

Резкое прекращение употребления спиртных напитков у таких людей приводит к еще большим осложнениям и стрессу для организма. Абстинентный синдром напоминает ломку — это мучительное состояние, с которым справиться самостоятельно невозможно. Синдром отмены проявляется на 1-2-й день после отказа от алкоголя. В случае длительного запоя у пациента появляются галлюцинации, бред и спутанное сознание. 

Варианты течения абстинентного синдрома

Вегето-астенический, или легкий тип

Характеризуется такой симптоматикой, как жажда, вялость, вздутие живота, тошнота, головная боль. При таком типе больному плохо на протяжении нескольких часов, и чаще всего он «спасает» ситуацию опохмелением. 

Вегето-соматический, или средний 

При таком типе появляется отечность, покраснение тела, у больного может учащаться сердцебиение и нарушаться работа ЖКТ. Опохмелиться больному хочется еще больше, поскольку самочувствие в сравнении с первым типом значительно хуже. 

Неврологический, или тяжелый 

Сюда добавляются тремор рук, проблемы со сном, раздражительность, нервно-беспокойное поведение. Обойтись без дозы опохмеления невыносимо. Состояние может не улучшаться несколько суток. 

При острой абстиненции больной теряет интерес к жизни. У него появляются мысли о суициде, преследуют кошмарные сновидения, иногда человек испытывает звуковые галлюцинации. Человек становится напряженным, пугливым, его сковывают страх и чувство вины. 

Развернутый синдром отмены

Обострение вышеописанных симптомов — самая тяжелая степень алкоголизма. На третьей стадии человек не может формулировать мысли, теряется в реальности, апатия сменяется необоснованной агрессией, нарушаются речь и память. 

В чем опасность похмелья?

Алкоголь — это яд для организма, а потому и реакция организма на него соответствующая. В первую очередь страдают печень и почки, удар также наносится по сердечно-сосудистой системе и по психическому состоянию. Хронические заболевания усугубляются, снижается иммунитет. 

Как раз обострение хронических заболеваний является одной из основных патологических опасностей употребления спиртных напитков. В большей степени это касается сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. 

Существует понятие «алкогольное сердце». Этот термин означает заболевание миокарда, которое развивается под влиянием алкоголя. Сердечная недостаточность провоцирует одышку, отеки, тахикардию. При признаках алкогольной аддикции важно немедленно обратиться к врачу. Вылечиться самостоятельно практически невозможно. В таких случаях поможет только абсолютно безалкогольный образ жизни. 

Анна Анечкина.