Причиной плоских ягодиц являются сразу несколько факторов. Как сообщила российский врач-косметолог и дерматолог Юлия Лекомцева, одним из них является неправильная осанка.
По ее словам, в этом случае плечи и таз уходят вперед, выпячивается живот и в грудном отделе проявляется кифоз (искривление позвоночника, направленное выпуклостью назад. – Прим.ред.).
Плоские ягодицы также характерны для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и кому не хватает физической нагрузки.
Лекомцева пояснила, что на изменение формы ягодиц влияют резкие скачки веса, хроническое утомление, несбалансированное питание и изменение гормонального фона. В последнем случае помимо тренировок надо добавить процедуры, корректирующие фигуру.
Фитнес-модель Дарья Бондаренко развенчала популярный миф о том, что занимающиеся в «качалке» девушки превращаются в «мужиков».