— Опасайтесь солнечного ожога, — советует нашим читателям врач-дерматолог Светлана Георгиевна ВИЛКОВА. — Это воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Обратите внимание на симптомы солнечного ожога: покраснение кожи, кожный зуд, боль, появление волдырей, повышение общей температуры тела. Чтобы не было еще больших проблем, надо срочно принять меры.
Первая помощь при солнечном ожоге (советы эксперта):
— вначале надо охладить обожженный участок кожи (с помощью компресса чистой холодной водой, соком алоэ, антисептическими средствами);
— дальше увлажнять кожу, а еще лечить ее с помощью средств после загара, медицинских аэрозолей от ожогов;
— в качестве обезболивания принять аспирин, парацетамол или любой антигистаминный препарат. А еще — прохладную ванну.
Но... Во время лечения нельзя использовать золотосодержащие лосьоны и косметические средства — они еще больше высушат кожу, и боль усилится. При образовании волдырей ни в коем случае не прокалывать их.
А если площадь ожога большая, надо немедленно обратиться к врачу.
Профилактика (как не допустить солнечного ожога):
— при резкой смене климата (как происходит сейчас) в первые дни загорать не дольше 5–10 минут;
— принимать солнечные ванны только в утреннее (до 11 часов) и вечернее время (с 16 часов);
— одежда должна быть просторной и светлой, желательно из хлопка или льна. Плюс (обязательно) головной убор. Глаза защищать солнечными очками;
— нанести на кожу защитные кремы или лосьоны.
Предупреждаем меланому:
Перед тем как загорать, обязательно обследуйте все свои родинки на теле — этим самым вы сохраните свою жизнь.
Меланома — это злокачественная опухоль, локализующаяся преимущественно на коже человека, — поясняет наш эксперт. — Основным провоцирующим фактором развития этого заболевания является как раз ультрафиолетовое излучение. А обнаружить ее просто: регулярно осматривать свое тело — это не занимает много времени и позволяет отслеживать появление новообразований на теле.
Как это лучше делать: осмотрите вначале лицо, ушные раковины, веки, глаза, затем волосистую часть кожи головы, далее внешнюю и внутреннюю поверхности ладоней, пальцы, руки, ноги, локти, предплечья, подмышечные впадины, затылок, плечи, спину, ягодицы и заднюю поверхность бедер, внутреннюю поверхность бедер, икры, ступни, пальцы ног и паховую область, шею, грудь (женщинам следует уделить особое внимание области под грудью), живот, голени, ступни.
Хочу подчеркнуть: мелочей в этом случае нет. И при любых сомнениях обратитесь к дерматологу.
Если вы заметили новое необычное образование на коже или родинку, которая значительно изменилась, не медлите, а срочно проконсультируйтесь со специалистом. Ранняя диагностика имеет решающее значение и увеличивает шансы победить болезнь.
Если подозрительная родинка окажется меланомой, каждый день имеет значение. Ведь, по сути, речь идет о вашей жизни.
Факторы, влияющие на развитие рака кожи:
— кожа плохо или совсем не загорает, часто обгорает;
— есть веснушки или родинки, которые отличаются по размеру, форме или цвету;
— были интенсивное воздействие солнечных лучей, частые солнечные ожоги в детстве и юности;
— наследственный фактор: меланома есть у кого-то из родственников;
— много родинок, в том числе больших, неправильной формы и неравномерно окрашенных.
Родинки, на которые следует обратить особое внимание:
— они асимметричны, с неровными контурами или неравномерно окрашены;
— родинки с неровными, изрезанными краями;
— имеют несколько оттенков (темно-коричневый, красный и др.);
— диаметром более 6 мм;
— родинки, у которых быстро меняются размер, форма, толщина или цвет.
Не пропустите.