По мнению кардиологов, одной из главных причин возникновения артериальной гипертензии является психическое перенапряжение, поскольку постоянная стимуляция нервной системы влияет на все жизненно важные системы организма: эндокринную, мочевыделительную, сердечно-сосудистую и другие. Нервное перенапряжение — не единственная причина возникновения заболевания, также развитию гипертонии способствуют следующие факторы:
— наследственное обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
— наличие вредных привычек, таких как злоупотребление спиртными напитками, курение, неправильное питание;
— повышенная масса тела;
— малоподвижный образ жизни;
— возраст.
Симптомы гипертонии
Главной опасностью течения заболевания является его медленное развитие, иногда протекающее незаметно для человека на протяжении нескольких лет. Еще одна опасность артериальной гипертензии — постоянный спазм сосудов, в результате которого к жизненно важным органам поступает недостаточное количество крови. Гипертоническая болезнь может сопровождаться такими симптомами, как:
— головная боль и головокружение;
— шум в ушах;
— учащенное сердцебиение и тревога;
— затуманенность зрения;
— постоянная отечность;
— боль в груди;
— одышка и затрудненное дыхание.
Возрастные нормы давления
Артериальное давление (АД) — основной показатель деятельности сердечно-сосудистой системы. Знать нормы артериального давления и поддерживать его на нормальном уровне жизненно важно, а для правильного ориентира необходимо знать два основных показателя — верхний предел (систолический), когда сердечная мышца находится в максимальном напряжении, и нижний предел (диастолический), когда сердечная мышца, напротив, максимально расслаблена.
Несмотря на то что есть нормы артериального давления, все же АД — не постоянная величина, и под влиянием различных факторов ее показатели могут колебаться. У одного и того же человека в течение дня показатели могут изменяться в случае, например, нервного или физического напряжения, усталости или употребления кофе и других продуктов, влияющих на АД.
Что касается показателей артериального давления, нормой для взрослых принято считать АД 120/70 или 130/80. В возрасте до 30 лет давление может быть немного ниже стандартных показателей, что также считается нормой. С возрастом показатели артериального давления изменяются и могут быть как повышенными, так и пониженными: например, в возрастной категории 50–60 лет нормой как у мужчин, так и у женщин считается показатель 142/85, а в возрастной категории 70 лет и старше показатели артериального давления могут достигать 150/85 и выше.
Нормы артериального давления у детей
У детей и подростков показатели нормального артериального давления зависят не только от возраста, но и от роста и веса. Повышенное АД у детей чаще всего связано с избыточным весом, поскольку на сердце приходится дополнительная нагрузка. Показатели АД у детей по возрастам:
Возраст, (лет)
Артериальное давление, (мм рт. ст.)
Диастолическое (нижнее)
Систолическое (верхнее)
до 1
от 50 до 74
от 90 до 112
2–3
от 60 до 74
от 100 до 112
3–5
от 60 до 76
от 100 до 116
6–9
от 60 до 78
от 100 до 122
10–12
от 70 до 82
от 110 до 126
13–15
от 70 до 86
от 100 до 136
Комментарий врача:
Врач-кардиолог «Открытой клиники» Ирина Абрамова объяснила причины возникновения гипертонии и рассказала о сложностях диагностирования заболевания: «Природа заболеваний сердечно-сосудистой системы не изучена специалистами в полной мере. Особая сложность заключается в том, что часто такие нарушения формируются еще в период внутриутробного развития, а проявляются значительно позже. При этом заметить и изучить начало болезни не всегда оказывается возможным. Чаще всего гипертония встречается в совокупности с такими нарушениями: заболевания почек, патологии сосудов, непроходимость почечной артерии, патологии щитовидной железы, сбои в работе надпочечников, курение и употребление алкоголя, недостаточные или чрезмерные физические нагрузки».
Врач также отметила дополнительные причины, повышающие риск развития гипертонии:
- возраст старше 55 лет;
- ожирение;
- повышенный уровень холестерина;
- генетическая предрасположенность;
- сахарный диабет;
- гормональные нарушения;
- частые стрессы и депрессии.
«На уровень кровяного давления непосредственное влияние оказывает режим питания. Некоторые продукты питания — черный шоколад, кофе, алкоголь — способны вызывать повышение АД. Насыщенные жиры, специи и сахар влияют на состояние сосудов и химический состав крови, что также косвенно сказывается на повышении давления. Доказано, что к заболеванию часто приводит курение», — добавила кардиолог.
Как снизить давление: первая помощь при гипертоническом кризе
В случае повышения давления в первую очередь больному необходимо принять горизонтальное положение и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Для более облегченного дыхания важно снять с человека тесную одежду и обеспечить доступ к свежему воздуху. К затылку больного можно приложить лед. Следующий шаг — срочно вызвать «скорую помощь». Больному категорически противопоказано питье, так как вода может спровоцировать рвоту, которая, в свою очередь, способна еще больше увеличить показатели артериального давления.
Как повысить давление: первая помощь
Одним из эффективных методов быстрой нормализации пониженного давления является контрастный душ и употребление в пищу таких продуктов, как: черный кофе, подсоленная вода, черный крепкий чай с сахаром, соленый огурец или кусочек соленой рыбы.
Диагностика и лечение артериальной гипертензии
Диагностику заболевания осуществляет кардиолог с помощью измерения показателей АД, результатов биохимического анализа крови, а также ЭКГ- и УЗИ-обследований. Что касается лечения заболевания, оно включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.
Медикаменты выписываются врачом в зависимости от причины гипертонии. В случае если заболевание спровоцировано стрессами, больному рекомендуется уделять достаточное внимание своему питанию, сну и физической активности.
Что такое дневник давления
Для сохранения нормального самочувствия, людям, страдающим артериальной гипертензией, важно поддерживать нормальный уровень артериального давления на постоянной основе. Для таких целей служит дневник давления — специальная таблица, куда больной сможет ежедневно записывать индивидуальные показатели в определенное время. Таблицу можно разделить на несколько пунктов: дата, время измерения, показатели верхнего и нижнего давления, пульс, самочувствие на данный момент. Рекомендуется измерять давление в одно и то же время, чтобы впоследствии на основе полученных данных врач-кардиолог смог проанализировать динамику и оценить здоровье пациента.
Эксперт
Абрамова Ирина Петровна, врач-кардиолог. Стаж 39 лет. Место работы «Открытая клиника» г. Москва
Образование:
1983–1990 годы — Московский медико-стоматологический университет, специальность: лечебное дело 5.02.1990;
2012 год — Московский медико-стоматологический институт им. Едокимова, удостоверение 06.12.2012;
2019 г. — Удостоверение о повышении квалификации «Кардиология». Европейский университет «Бизнес Треугольник», г. Санкт-Петербург, 14.05.2019.
Источники:
Братышева А.В., Соколова Е.В., Ефимов Д.А. Инновации в кардиологии [Электронный ресурс] // Международный журнал прикладных наук и технологий «Integral». 2019
Дымова О.В. Современные биомаркеры в кардиологии [Электронный ресурс] // Медицинский совет. 2018
Ардашев А.В. Трепетание предсердий. Клиническая электрофизиология и катетерная абляция: моногр. // Медпрактика-М. 2012
Чазова Е.И. Руководство по кардиологии. Том 3. Заболевания сердечно-сосудистой системы // Практика. 2014
Lewington S. и соавт. Age-specific relevance of usual blood pressure to vascular mortality: a meta-analysis of individual data for one million adults in 61 prospective studies. Lancet. 2002; 360:1903-1913
Piepoli M.F. и соавт. European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice: The Sixth Joint Task Force of the European Society of Cardiology and Other Societies on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice. European Journal of Preventive Cardiology. 2016; 23:1-96
Литвин А.Ю. и соавт. Синдром обструктивного апноэ сна и артериальная гипертония: двунаправленная связь. Consilium Medicum. 2015. 10: 34-39
Родионов А.В. Нестероидные противовоспалительные препараты и артериальная гипертензия: актуальность проблемы и тактика ведения пациентов. Лечащий Врач. 2013. 2