Ученые из США доказали пользу медленного NREM-сна (сон с небыстрым движением глаз) для умственных способностей. Исследование ученых из Университета Райса опубликовано в журнале Science.
Специалисты в ходе эксперимента наблюдали за нейронной активностью в мозге макак во время выполнения ими задачи визуального различения.
Животные проходили тесты до и после 30-минутного периода медленного сна, подтвержденного полисомнографией и видеонаблюдением.
После сна макаки улучшили точность выполнения задачи визуального различения. Улучшения наблюдались только у тех макак, которые действительно спали.
Полученные данные показывают, что сон позволяет мозгу перестраиваться, снижая уровень синхронности между нейронами, несмотря на их синхронизированную активность во время сна, отмечается в работе.
Ранее эксперт компании по ремонту электроники из Волгограда рассказал россиянам, почему не стоит вешать привезенные в качестве сувениров из отпуска магниты на холодильник, компьютер и другую сложную бытовую технику. По словам специалиста, яркие сувениры могут не только напомнить об отпуске, но и причинить вред холодильникам, системным блокам и телефонам.