Семейный психолог для детей и взрослых Дарья Бирвар рассказала, как пережить уход мужа из семьи. Об этом пишет «МК в Калининграде».
Уход из семьи мужчины может стать ударом для обоих партнеров, но в особенности — для женщины, отметила эксперт.
Она посоветовала в сложившейся ситуации сохранить внутренний баланс и не впадать в крайности.
По словам психолога, стоит признать и принять эмоции, а не подавлять их. Нужно позволить себе прожить разочарование, боль, гнев и даже страх.
Также можно обратиться за поддержкой близких, которые поймут и поддержат без осуждений, и воспользоваться помощью психолога или психотерапевта, добавила Бривар.
Она также призвала сфокусироваться на себе, заняться тем, что приносит радость и силы.
Ранее появились подробности страшной трагедии из Τaгaнpοгa Ростовской области, гдe нaшли двуx млaдeнцeв. Один был убит, у второго – страшные травмы. Мaть бpοcилa дeтeй в пивбаре и убeжaлa зaливaть гοpe.