МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Ученые объяснили, как правильно «сидеть на диете» для долголетия

Фото: unsplash.com

 

Американские ученые из Лаборатории Джексона в Нью-Джерси провели эксперимент по повышению длительности жизни, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на журнал Nature.

Они установили, что для того, чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно уменьшить количество калорий, но не голодать на протяжении длительного времени.

Свой эксперимент ученые проводили на пяти группах мышей. Одной группе давали неограниченное количество продуктов. У второй группы сократили калорийность рациона на 40%, а третьей — на 20%. Четвертой и пятой группе мышей давали еду один и два раза в неделю соответственно.

Оказалось, что грызуны с едой в 60% калорий от нормы, прожили в среднем больше всех сородичей— почти 34 месяц. Это 84 года по  человеческим годам. Мыши с сокращением калорий на 20% прожили 30 месяцев (это равняется 80 человеческим годам).

Те грызуны, которые питались один или два раза в неделю, дожили до 28 месяцев (70 человеческих лет). А те мыши, которые если все подряд и без ограничений, прожили 25 месяцев ( это 67-68 лет).

Читайте материал:  Названо воздействие чая и кофе на сердце: все дело в психоактивном веществе

 

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах