Чрезмерное употребление сладких газированных напитков и соков может привести к ожирению, инсульту и инфаркту, предупреждает диетолог и нутрициолог Елена Соломатина в интервью Пятому каналу.
Она отметила, что в одном стакане таких напитков содержится в среднем пять-шесть кусочков сахара — это крайне высокое количество. Особо вредно пить газировку или соки натощак, поскольку в таком случае организм усваивает сахар в максимальном объеме.
«Сахар представляет серьезную угрозу для сосудов, которые начинают разрушаться. Холестерин направляется туда, чтобы их восстанавливать, но в итоге формируется атеросклеротическая бляшка», — сказала Соломатина.
Нарушение обменных процессов может привести к набору лишнего веса, а в дальнейшем — к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям.