РГ: ученые сообщили о шести продуктах, влияющих на старение.
По данным ученых, есть пища, которая убыстряет старение организма человека, сообщает «Российская газета» со ссылкой на исследования ученых.
Так, излишнее употребление молочных продуктов приводят к воспалительным процессам. А умеренное употребление этих продуктов снижает развитие остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чрезмерное употребление в пищу острого увеличивает риск развития деменции.
Важно соблюдать меру в добавлении в ежедневный рацион соленых продуктов и быстрых углеводов.
Кофе и искусственные подсластители вошли в список продуктов, которые негативно воздействуют на здоровье, если их употреблять в больших количествах.