Боль в пояснице — один из самых распространенных недугов нашей жизни. Из-за сидячего образа жизни проблемы с позвоночником есть у большинства из нас. На прямом эфире «МК» врачи объяснили, как сберечь позвоночник.
«Травмой может быть даже непривычно резкая интенсивная физическая нагрузка, — рассказывает главный врач, невролог клиники на проспекте Мира Дмитрий Афонин. — Микротравматизация дисков, суставов, мышц — чего угодно. Даже если человек пытается просто поднять тяжелый чемодан, он может получить травму».
«Что касается взаимосвязь есть продукты богатые коллагеном, белками и другими полезными веществами, но если рассматривать прямой вред позвоночнику — это избыточный вес, — продолжает Дмитрий Афонин. — Не столько от самих продуктов, сколько от их количества. Лишний вес сильно мешает позвоночнику, он вызывает перегрузку, повреждение дисков и суставов».