116-летняя жительница Японии Томико Итоока, которая является сейчас самой старой женщиной и старейшим человеком в мире, поделилась секретом своего долголетия. Об этом пишет GWR.
Томико живет в доме престарелых в городе Ашия с 2019 года, а до этого до 110 лет жила дома с двумя дочерьми.
По словам ее опекунов, несмотря на плохой слух, она четко общается и регулярно выражает им благодарность. Ее любимая еда – бананы, а каждое утро она пьет кальпис – молочный кислый напиток.
После смерти мужа в 1979 году Томико продолжала жить сама в префектуре Нара, где ей нравилось часто подниматься на гору Нидзе. Кроме того, она смогла дважды покорить 3000-метровую гору Онтаке.
В свои восемьдесят лет Томико дважды совершила паломничество Сайгоку Каннон (путешествие в 33 буддийских храма в регионе Кансай), а также в возрасте 100 лет смогла подняться по каменной лестнице храма Асия без палочки.
Эти длинные пешие прогулки и являются секретом ее долголетия, говорится в статье.