Новое исследование показывает, что миллионы людей подвержены риску инсульта, если они слишком усердно тренируются, пишет Daily Mail.
Исследователи обнаружили, что люди со стенозом сонной артерии, которым, по оценкам, в США страдают пять процентов населения страны, подвержены риску внезапного образования тромбов в головном мозге от таких простых занятий, как быстрая ходьба, плавание или даже зумба.
Во время интенсивных физических нагрузок бляшки в крупных артериях могут смещаться и попадать в мозг, где они блокируют кровеносный сосуд, вызывая инсульт.
Это говорит о том, что целых 16,5 миллиона американцев, возможно, захотят воздержаться от полной отдачи во время тренировок, отмечает Daily Mail.
Как поясняет издание, стеноз сонной артерии - это состояние, при котором в сонных артериях скапливаются бляшки, сужающие пространство, по которому проходит кровь. Эти артерии проходят через шею и отвечают за доставку крови, содержащей жизненно важные питательные вещества и кислород, к мозгу и частям лица. Внезапное повышение кровяного давления, например, во время физических упражнений, может привести к смещению бляшек, что может спровоцировать инсульт.
Цифры свидетельствуют о том, что за последние два десятилетия число американцев со стенозом сонной артерии резко возросло. В начале 2000-х годов, по оценкам, этим заболеванием страдало около двух миллионов американцев. Но сейчас клиника Кливленда утверждает, что этим заболеванием страдают около пяти процентов всех взрослых, или 16,5 миллиона человек.
Ученые говорят, что избыточный вес или ожирение являются основным фактором риска развития этого заболевания. Малоподвижный образ жизни, диабет или курение также повышают чей-то риск.
В исследовании, опубликованном на этой неделе в журнале Physics of Fluids, ученые построили компьютерную симуляцию одной из сонных артерий. Они смоделировали три сонные артерии: здоровую, одну с "легкой" 30-процентной закупоркой и одну с "тяжелой" 50-процентной закупоркой. Затем каждого из них подвергли индуцированной физической нагрузкой частоте сердечных сокращений в 140 ударов в минуту, чего можно достичь при быстрой ходьбе, езде на велосипеде и зумбе, а также при других занятиях для людей с ожирением.
Ученые обнаружили, что физические упражнения укрепляют здоровье здоровых и слегка закупоренных сонных артерий. Но для тех, у кого была серьезная закупорка, результаты были описаны как "вызывающие беспокойство".
Модель показала нагрузку на область, которая повышала риск разрыва стеноза и попадания части бляшки в кровоток. Затем он может попасть в мозг и застрять в кровеносном сосуде внутри органа, блокируя подачу кислорода и вызывая инсульт.
Доктор Сомнат Рой, инженер-механик из Индийского технологического института Харагпур за пределами Калькутты и ведущий автор исследования, сказал: "Интенсивные физические упражнения оказывают неблагоприятное воздействие на пациентов с умеренным или более высоким уровнем стеноза. Это существенно увеличивает напряжение сдвига в зоне стеноза, что может привести к разрыву стеноза. Затем эта разорвавшаяся бляшка может попасть в мозг и его кровоснабжение, вызывая ишемический инсульт”.
Ученые добавили в статье: "В то время как стрессовые упражнения могут быть полезны для улучшения сердечной деятельности здоровых людей, то же самое может привести к крайне неблагоприятным последствиям при повышенной частоте сердечных сокращений из-за интенсивных физических нагрузок у пациентов с обширными закупорками артерий".
Предыдущие исследования, включая анализ пациентов, перенесших инсульт в 2010 году, показали, что риск инсульта повышается как минимум в два раза после физической нагрузки.
Метаанализ 13 000 инсультов в 2021 году в Европе также показал, что острый гнев, эмоциональное расстройство и тяжелые физические нагрузки были связаны с более высоким риском инсульта.
Авторы отметили, что все это увеличивает частоту сердечных сокращений, повышая риск смещения бляшки и вызывая инсульт.
Доктор Эндрю Смит, эпидемиолог из Национального университета Ирландии в Голуэе и руководитель этого исследования, отмечает: "Мы считаем, что эти триггерные события могут увеличить частоту сердечных сокращений, повысить кровяное давление и привести к гормональным изменениям, которые изменяют кровоток в сосудистых руслах, таких как головной мозг, что может увеличить риск инсульта. Тем не менее, не каждый приступ гнева, эмоционального расстройства или тяжелой физической нагрузки приводит к инсульту. Аналогичным образом, не у каждого человека с высоким уровнем сердечно-сосудистых факторов риска будет инсульт”.
Ограничения последнего исследования заключались в том, что оно было моделью и может неточно отражать то, как события развивались бы в реальной жизни, подчеркивает Daily Mail.
Эксперты предупредили, что модель, возможно, также переоценила скорость движения крови при повышенной частоте сердечных сокращений, что повлияло на результаты.