Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал порталу "Доктор Питер", что случится с организмом человека, если пить слишком много воды.
Необходимо пить столько воды, сколько хочется, указал специалист. Не стоит, по его словам, стремиться выпить определенное количество жидкости. Насколько в помещении или на улице жарко, занимались ли вы спортом, каким был ваш рацион – все эти факторы надо учитывать.
По мнению доктора, избыток жидкости в организме опаснее дефицита. «В плазме электролитов, прежде всего натрия, становится меньше нормы», - пояснил врач. - И, по физическому закону осмоса, жидкость начинает в избыточном количестве поступать в клетки».
Злоупотребление может привести к отеку и набуханию головного мозга, предупредил доктор.