- Я сбросил уже почти пятнадцать килограммов, - радуется Стас. – Питаюсь по системе: 16 - 8.
Согласно этой схеме, на протяжении восьми часов можно есть все, что душа пожелает. А оставшиеся 16 часов пить только воду. По словам артиста, к интервальному голоданию он сильно не привыкал. Стас спокойно выдерживает 16 часов без еды.
- Я просто не хочу есть с утра: мне повезло в этом плане, - объясняет певец. – Я никогда не ем утром. Первый прием пищи у меня происходит где-то в час-два дня. Так было всегда. Поэтому мне все подходит. Я не говорю, что так нужно питаться всем. Но в моем случае это работает.
От разных вредных продуктов, например, от картошки фри и гамбургеров, Михайлов отказался уже давно.
- Я просто не люблю такие вещи, - говорит артист. - С годами стал изучать раздельное питание. Мне это нравится просто. Не из-за того, что это полезно или не полезно. Я никогда об этом не думаю. Когда я сажусь есть, я ем все. Потому что за столом нужно радоваться и говорить Богу: «Спасибо за то, что я это кушаю».
Читайте также: Лолита призналась в своей главной фобии, от которой пьет успокоительное