В беседе с «Москвой 24» врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что наиболее распространенной причиной утренней разбитости может быть переутомление, которое очень важно не путать с обычной усталостью.
По мнению специалиста, при обычном утомлении достаточно хорошо отдохнуть, например, выспаться на выходных и начать новую неделю с хорошим самочувствием. Однако Чернышова заметила, что при переутомлении такое уже не помогает, и человек чувствует усталость и разбитость даже после выходных. В таком случае, по словам терапевта, уже необходимо обращаться к врачу.
Врач объяснила, что пациентам в таких ситуациях обычно назначают санаторное или медикаментозное лечение. Кроме того, Чернышова добавила, что на качество пробуждения может влиять поздний отход ко сну или недостаточный сон. Его избыток, в свою очередь, также способен негативно отразиться на самочувствии с утра, и человек может почувствовать себя разбитым, если долго спал, заметила эксперт.
Утренняя разбитость, по словам терапевта, может быть причиной различных заболеваний. Чернышова пояснила, что за редким исключением большинство заболеваний сопровождается слабостью и разбитостью. По ее мнению, это характерно для ОРВИ, коронавируса, а также любых воспалительных и хронических недугов. Кроме того, разбитость может наблюдаться при анемии, то есть низком содержании железа в организме, и авитаминозе, отметила Чернышова.
Также, по мнению специалиста, усталость может свидетельствовать о болезнях легких, почек и печени, а для установления причины этого необходимо проконсультироваться с врачом. Чернышова заметила, что терапевт в этом случае назначит анализ крови, после этого определит необходимы ли дополнительные обследования и поставит диагноз.
Если же человек страдает от головной боли после пробуждения, эксперт рекомендует обратиться за помощью к неврологу. По словам Чернышовой, почти все головные боли представляют собой боли напряжения, которые возникают из-за длительного сидения за компьютером на протяжении дня. В таком случае терапевт советует измерять давление, чтобы убедиться, что оно не высокое или крайне низкое. Если показатели оказываются нормальные, но головные боли беспокоят чаще 10 раз в месяц, необходимо обратиться к неврологу, заключила специалист.
Читайте также: Пробуждение по ночам назвали признаком опасных болезней.