"Если уровень витамина В12 остается низким в течение длительного времени, это может повредить ваши нервные клетки", – поделились подробностями эксперты Медицинского центра Мичиганского университета.
По словам специалистов, в этом случае человек может ощутить онемение или покалывание в пальцах рук и ног. К другим признакам нехватки витамина B12 они отнесли потерю равновесия, депрессивные расстройства, а также снижение умственных способностей.
Ранее стало известно, что склонность к недостатку витамина B12 в организме испытывают сразу несколько категорий людей. Недостаток этого вещества вызывает физиологические и психологические симптомы.