Инфекционист Светлана Малиновская рассказала, что перенесшие коронавирус люди часто полностью теряют обоняние. Для его восстановления необходимо изменить рацион питания, а также провести ароматерапию с эфирными маслами. С их помощью можно устраивать сеансы "тренировки" несколько раз в день, вдыхая аромат из каждого пузырька и отмечая свои ощущения.
Искажение запахов называется паросмией. На данный момент она является самым частым последствием перенесенного COVID-19. В некоторых случаях это связано с проявлениями поражений в центральной нервной системе, в которой есть "обонятельные луковицы - нервные структуры, часть головного мозга".
Малиновская отметила, что эти структуры принимают и обрабатывают сигналы от обонятельных рецепторов. Но при их поражении развивается паросмия. В этих случаях пациенты жалуются на нехарактерные и даже неприятные запахи. Кто-то в связи с этим отказывается от кофе, а кто-то меняет зубную пасту. У кого-то отвращение стала вызывать и любимая еда.
В связи с этим инфекционист призвала заботиться о психологическом здоровье. Нужно чаще гулять на свежем воздухе и попробовать различные практики расслабления. По ее словам, серьезные нарушения обоняния оборачиваются стрессом для организма. Он может ухудшать симптомы паросмии.
А еще она подчеркнула, что пациент может помочь себе перенести острую фазу искажения запахов. Так, если еда пахнет отвратительно, то нужно попробовать пресную пищу, такую, как рис и вареный картофель. Можно также принимать протеиновые коктейли без вкусов и ароматизаторов.
Ранее эксперты рассказали у кого дольше восстанавливается обоняние после COVID-19. По мнению представителя ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Натальи Пшеничной, в мире без запахов дольше всего остаются молодые женщины.