По информации специалистов, одним из признаков является постоянная усталость и слабость, которая не проходит даже утром после ночного сна. Состояние возникает из-за влияния B12 на образование эритроцитов, которые переносят кислород по всему организму, поделились подробностями эксперты. Последний имеет очень важное значение для восстановления сил после разного рода нагрузок.
Другие признаки дефицита B12 включают одышку, головные боли, бледность кожных покровов, учащенное сердцебиение, звон и шум в ушах, снижение аппетита и потерю веса.
По данным NHS, выявить недостаток витамина в большинстве случаев можно на основании симптомов и анализа крови. По мнению медиков, крайне важно диагностировать этот состояние вовремя и вылечить как можно скорее. "Хотя многие симптомы улучшаются при лечении, некоторые последствия, вызванные этим заболеванием, могут быть необратимыми", – резюмировали врачи.