МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Названы полезные свойства груш в борьбе против старения

Плоды помогают поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей

Российские садоводы и дачники очень любят высаживать на своих участках грушевые деревья. Сладкие плоды являются любимым лакомством многих россиян. Однако мало кто знает, что груши оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Например, они очень полезны для укрепления волос, кожи и ногтей.

Фото: pixabay.com

С соответствующим исследованием выступила ученый из США, доктор медицинских наук Кристин Гиллеспи. Она подтвердила, что груши богаты витамином А, а содержащиеся в них зеаксантин и лютеин сохраняют кожу и волосы в здоровом состоянии.

Особого внимания заслуживает тот факт, что во фрукте содержится лютеин. Он эффективно нейтрализует воздействие ультрафиолета, что заметно замедляет процесс старения организма.

Также в грушах содержится витамин С. Он минимизирует глубину морщин и значительно ускоряет заживление ран. Регулярное употребление груш позволяет сохранить молодость кожи. Правда, с особой осторожностью есть данный фрукт следует людям с аллергическими реакциями.

Недавно исследователи обратили внимание на еще один полезный фрукт. Им стал абрикос. Такие плоды могут предотвратить развитие многих заболеваний, передает «Российская газета».

Читайте также: раскрыты полезные свойства слив для гипертоников: здоровье и долголетие.

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах