Телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева рассказала о главных опасностях ожирения для женщин.
Малышева отметила, что из-за лишнего веса увеличивается опасность рака молочной железы. Также у женщин с ожирением чаще случаются инфаркты, инсульты и атеросклероз.
«Рука об руку с ожирением идет сахарный диабет. Лишний вес давит на суставы, и это тоже хорошо не закончится. Рано или поздно вы свои суставы полностью разрушите. Еще одна проблема – это желчнокаменная болезнь», – сказала телеведущая Федеральному агентству новостей.
Малышева посоветовала женщинам питаться часто, но небольшими порциями. Следует распределить меню на 4 или 6 приемов в день. Размер одной порции не должен превышать 300 граммов. При такой системе удастся похудеть, заключила Малышева.