Запросы типа "боль в груди", "холодеют руки", "я умираю", "все тело горит" выдают с головой невротиков. Все эти симптомы в соответствии с Международным классификатором болезней относятся к паническим атакам.
А вот запросы "как сбить температуру", "жаропонижающее", "средство от кашля» в поисковиках свидетельствуют о том, какое примерно количество людей заболело с симптомами ОРВИ. «Жаропонижающее» в большинстве случаев ищут только, когда измерена температура и стало ясно, что жаропонижающее действительно требуется.
Запрос "как сбить температуру" еще более специфичен. "В целом, если изучить графики подобных запросов за несколько последних лет, видно, что этот год ничем не отличается от предыдущих, и в апреле мы видим обычный заметный спад запросов, что и происходит каждый год», - отмечает в своей соцсети медицинский аналитик Михаил Эрденберг.
Для примера: в начале 2017 года подобных запросов было существенно больше, что совпало с сезоном гриппа и ОРВИ.
«Смотря на запросы "жаропонижающее" и "как сбить температуру" в 2020 и в конце 2019, мы видим всплеск вирусного заболевания. Судя по графику запросов "жаропонижающее", рост начался в начале ноября, достиг максимума в начале февраля, затем вышел на плато с плавным снижением.
Второй пик начался в середине марта и продемонстрировал резкий спад к апрелю. По запросу "как сбить температуру" рост начался в середине ноября, затем был пик в Новый Год, плато в феврале и спад к апрелю. В целом, картина по обоим запросам очень похожа, но есть одна интересная деталь. По запросу "жаропонижающее" пик был 21 марта, видимо, люди массово закупались лекарствами. После пополнения запасов интерес к жаропонижающим пропал», - продолжает аналитик.
Если же говорить о запросах "все тело горит", "боль в груди", "холодеют руки", "я умираю", то по ним наблюдается фантастический прирост. Например, количество желающих узнать, что делать, если "все тело горит" с начала года и до 8 февраля выросло в 5 раз, а потом, преодолев пик 15-20 февраля, стало спадать. Можно предположить, что к тому времени люди ещё плохо изучили симптомы COVID. И вот с 7 марта в сети начало расти количество запросов "боль в груди" (и до сих пор рост продолжается). С 7 же марта люди начали атаковать поисковики запросом "я умираю". А с 14 марта начался рост в номинации "холодеют руки". С середины марта начало расти и количество запросов "удушье" (к концу апреля рост составил 2,5 раза).
О печальной картине с ухудшением здоровья соотечественников говорит и двукратный с начала апреля рост обращений к сетям по запросам "очень высокое давление" (в предыдущие годы такого не отмечалось) и "аритмия".
С начала марта и по сей день как снежный ком нарастает количество запросов по ключевым словам "интоксикация" и "запой" (в апреле количество таких запросов превысило прошлогодний уровень более чем в 2,5 раза). Все это красноречиво говорит о том, как многие россияне пытаются утешиться в самоизоляции. «Эпидемия психоза, связанного с COVID-19, началась в России 8 февраля и достигла небывалого, беспрецедентного уровня, что будет иметь самые тяжелые последствия», - считает Эрденберг.
«Сегодняшняя ситуация вызывает стресс практически у каждого думающего человека. Почти все убедились, что вирус существует, что заболевание у всех протекает по-разному, и уже практически у каждого есть примеры знакомых с тяжелым течением болезни, - говорит психиатр, психотерапевт, нарколог, кандидат медицинских наук Екатерина Наркевич. – Ситуация на пике, терпение у людей на исходе.
И есть несколько факторов приводящих к стрессу – кроме опасности вируса и экономической нестабильности, это самоизоляция, которая является депривацией свободы. Нам не дают двигаться, эмоционально общаться, в замкнутых помещениях с близкими нередко возникают конфликты.
А ещё погода реально шепчет, сейчас наблюдается постоянная смена атмосферного давления. Все это приводит к тревожным расстройствам, на фоне которых расцветает махровым цветом ипохондрические настроения – человек начинает в себе копаться и обнаруживает разные вегетативные и физические признаки.
Сейчас из каждого утюга рассказывают, что коронавирус может протекать бессимптомно, а потом вызывать резкое ухудшение, пугают много, и информационное поле настолько негативно, что даже не склонные к ипохондрии люди становятся яростными ипохондриками, даже злокачественными ипохондриками. Некоторые видят у себя высыпания на чистой коже. Себе надумать можно все что угодно, а уж температуру повысить до субфебрильной усилием воли – это сейчас на раз, это научились все. Вдобавок все сосредоточены на своём дыхании, которое у некоторых вдруг затрудняется, порой вызывая удушье.
Потерять связь с реальностью можно легко. В этих сложных условиях я советую пациентам: не нужно придумывать то, чего нет. Большинство людей носит этот вирус без симптомов или толерантны к нему, с каждым днём количество толерантных растёт, потому что микродозы прививки мы получаем все. В нашем скученном городе уже практически все встречались с этим вирусом.
Думайте сначала созидательно, а потом разрушительно. Это гигиена мышления, которую нужно выработать. Прежде чем испугаться, успокойтесь, подышите и подумайте: а все ли у вас так плохо? Во время стресса мозг вырабатывает большое количество кортизола. Кроме повышенного сердцебиения, тошноты, озноба это вещество даёт ощущение разбитости и слабости, и порой очень трудно поставить диагноз: это стрессовая слабость или вирусная интоксикация?
Кортизол делает человека бестолковым и уязвимым для вирусов, отключает самосберегающий режим. Поэтому нужно сделать все, чтобы фонтан кортизола остановить и чтобы своим богатым воображением не вызвать усиление его выработки.
Если чувство жара или нехватки воздуха через 3-4 минуты прошло и стало легче, значит, это физиологическая реакция организма, в том числе, в рамках метеозависимости. Сломаться и упасть легко, но не тот молодец, кто не падает, а тот, кто встаёт. Посчитайте пульс, частоту дыхания и подумайте о том, что все на месте. Тогда выключится фонтан гормона стресса, и организм сам по себе придёт в порядок. Большинство людей вполне способны совладать со своими эмоциями и своим сознанием».