Специалисты МЧС России в условиях пандемии нового коронавируса посоветовали соблюдать нормальный режим сна, включить в рацион питания пищу, насыщенную белками, витаминами и минералами, а также не носить защитные маски на улице.
«Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции», - отметили в ведомстве. Также специалисты МЧС посоветовали россиянам не забывать про физическую активность. По словам представителей ведомства, ношение масок на улице нецелесообразно, так как полезно дышать свежим воздухом. Маска потребуется в местах скопления людей: в общественном транспорте и магазине, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями и при общении с имеющими признаки инфекции людьми.
В МЧС подчеркнули, что несмотря на то, что маски бывают одноразовые и многоразовые, их нельзя носить все время, так как можно заразить себя дважды. Специалисты уточнили, что защитная маска должна плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.