— Ощущение сухости прежде всего связано с нарушением слезной пленки глаза, — разъясняет Надежда Викторовна. — Такое состояние называется синдром «сухого глаза». Дело в том, что слезная пленка защищает глаз от вредного воздействия ультрафиолета. Природа об этом позаботилась. Но она может высыхать, если, например, при ветреной и солнечной погоде долго находиться на улице. Что и вызывает впоследствии неприятные ощущения в глазах. Но и для восстановления слезной пленки сегодня есть достаточно средств: можно использовать глазные капли с витаминами. Главное лечение в данном случае — увлажнение. Капли и окажут омывающее и смазывающее действие, так как в их основе, как правило, лежит природный компонент, похожий на естественную человеческую слезу. С помощью капель можно также устранить красноту глаз, зуд и раздражение. В принципе, восстановить слезную пленку помогают и глазные гели. На поверхности глаза они помогают сформировать прозрачную смазывающую и увлажняющую пленку, которая и защищает роговицу глаза от высыхания, а также снимает раздражение.
— Надежда Викторовна, есть мнение, что солнечные лучи, отраженные от поверхности воды, могут даже привести к ожогу сетчатки глаза. Насколько это возможно?
— Не совсем так. Если ваши глаза находятся в физиологической норме, солнечные лучи до сетчатки не доходят. Ведь человеческий глаз обеспечен естественными факторами защиты от излишнего ультрафиолета. Частично поглощает жесткие лучи роговица глаза. А самый мощный поглотитель ультрафиолетовых лучей — хрусталик. Поэтому при ярком свете веки рефлекторно закрываются. Да и слезная пленка хорошо защищает глаза от множества вредных воздействий. Но теоретически при очень ярком солнечном свете ожог сетчатки глаза возможен. Хотя это уже крайнее проявление вредного влияния ультрафиолета. Если такое все же случилось, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Ведь ожог сетчатки глаза грозит стойким ухудшением зрения. А если сразу обратиться к врачу-окулисту, с проблемой можно справиться. Врач назначит специальные препараты антиоксидантного действия. Они помогут восстановить зрение после солнечной атаки.
— Есть ли природные средства, которые помогли бы глазам справиться с летними «нападками»?
— Конечно, есть. Главное — не лениться их использовать. Самыми лучшими средствами для быстрого восстановления зрения считаю витаминные комплексы. Особенно те, в чьем составе есть витамины В1, В2, В6, С, Р, микроэлементы цинка. Для глаз, в качестве общеукрепляющего их средства, подойдет и сок свежих плодов черники. Содержащиеся в нем полезные вещества помогут укрепить капилляры глаз, предохранят их от усталости, раздражения, нормализуют в них обмен веществ и даже уберегут от ослабления зрения. Кроме того, сегодня есть и готовые препараты, содержащие оптимальную комбинацию каротиноидов, микроэлементов и витаминов для защиты зрения.