МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Лечим кашель... дыханием

Затяжной кашель у детей занимает сейчас лидирующее место по числу обращений к врачам

Несмотря на то что в столице эпидемия гриппа пошла на спад, многие дети чихают, кашляют, сморкаются. Но эти “легкие” заболевания недолеченными ни в коем случае оставлять нельзя — чревато затяжной болезнью. Эффективным способом борьбы с затяжным кашлем доктора считают знакомую всем ингаляцию. Как ее правильно делать в домашних условиях, разъясняет заведующая отделением пульмонологии и аллергологии Научного центра здоровья детей РАМН Ольга Симонова:

— Длительный кашель у детей в последнее время выходит на лидирующие позиции по числу обращений к врачам. Как свидетельствует статистика, 50—70% детей до года и 30—60% детей школьного возраста наблюдаются у педиатров, аллергологов, пульмонологов, ЛОР-врачей именно по этому поводу. Кашель — один из наиболее распространенных симптомов поражения респираторного тракта. У детей он обычно затягивается и беспокоит их длительное время. Влажный, или продуктивный кашель всегда сопровождается отделением мокроты, и непродуктивный, так называемый сухой, бывает без мокроты, а потому излечивается труднее. А именно возможность свободного отделения мокроты очень важна в лечении кашля. Поэтому основной акцент в лечении кашля, который сопровождается наличием трудноотделяемой вязкой мокроты, делается на препараты, способствующие ее разжижению. Это муколитики — они разжижают мокроту и способствуют ее выведению из дыхательных путей, восстанавливают нормальное состояние слизистой оболочки бронхов.

Длительный кашель у детей остается актуальной проблемой и тогда, когда эпидемия гриппа заканчивается. Ведь с простудным заболеванием связан, как правило, острый кашель (до 3 недель). Если он длится более 3 недель, это свидетельствует о переходе болезни в вялотекущую хроническую форму. При хроническом кашле определить проблему и назначить адекватное лечение может только врач.

Перед тем как начать ингаляции, надо обучить ребенка правильному дыханию во время процедуры и научить правильно сидеть:

• посадка с крепким упором спины на спинку стула, спина должна быть прямой;

• плечи расслаблены и опущены вниз, тело расслаблено, не напряжено;

• компоненты одежды (пояса, тугие резинки, застежки и т.д.) не сдавливают живот;

• во время дыхания мышцы живота активно работают, стенки живота свободно движутся и участвуют в акте дыхания;

• вдох делается через рот на счет “один-два-три” (у детей младшего возраста на счет “один-два”) медленно, спокойно, глубоко;

• во время вдоха живот максимально выпячивается вперед;

• на высоте вдоха дыхание задерживается на счет “один-два-три-четыре” (у детей младшего возраста на счет “один-два-три”);

• выдох осуществляется через рот или нос на счет “один-два-три-четыре-пять-шесть”: медленно, спокойно, максимально до конца;

• во время выдоха живот максимально втягивается внутрь.

Если следовать этим правилам, а также соблюдать назначения врача, то ингаляция поможет быстро и эффективно вылечить кашель у детей и взрослых.

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах