В пятницу, 6 сентября, в 12.00 прошел эксклюзивный прямой эфир из пресс-центра «МК», посвященный практике йоги для открытия сердечного центра.
Чтобы поддержать вас в это непростое время, мы обратились к проверенным практикам йоги.
Обозреватель газеты «МК» Ева Меркачева с ведущим учителем кундалини йоги Юлией Беляевой рассказали и показали, как можно привести себя в порядок при помощи древнего комплекса на раскрытие сердечного центра. Это занятие особенно поможет людям с сердечно-легочными заболеваниями, а также перенесшим душевные травмы (потеря близких, завершение отношений и т.д,)
Об этом и многом другом поговорили в прямом эфире в пресс-центре «МК» с обозревателем «МК» Евой Меркачевой и учителем кундалини йоги Юлией Беляевой.
Все упражнения просты, безопасны и доступны каждому независимо от возраста.
Будьте здоровы!