Стареют красиво: Шэрон Стоун, Софи Лорен и другие раскрыли секреты молодости
Поделиться
Оставаться красивой и очень-очень моложавой в возрасте после 60, 70 и даже 80 лет в наши дни - вовсе не фантастика. Конечно, для этого надо располагать временем и деньгами, но все героини нашей фотогалереи сделали себя сами: именно упорная работа и достижение вершин в карьере позволили им и сегодня блистать перед объективами. Джейн Фонда, Софи Лорен, Шэрон Стоун, Джейн Сеймур и другие "возрастные" звезды подают нам пример.
Каждая из них охотно делится секретами молодости по сравнению с ровесницами и красоты. Интересно, что у многих счастливиц секреты оказались общими. Во-первых, это постоянные упражнения - плавание, растяжка и кардионагрузки. Во-вторых, долгий сон. В-третьих, диета, причем в ней фигурируют "зеленые" и "фиолетовые" продукты - например, брокколи и черника. Вегетарианство тоже очень распространено и дает видимый эффект.
то же касается косметики, то тут мнения разнятся: один актрисы используют кремы для лица с перерывами, чтобы вырабатывался естественный коллаген, другие не проводят ни дня без увлажнения кожи. Но все без исключения берегутся солнечных лучей. К пластике прибегала далеко не каждая. Мерил Стрип, например, ее не делала, а Шэрон Стоун пробовала ботокс, но "вовремя остановилась".
Мы публикуем фото красиво стареющих - или почти не стареющих - звезд и их секреты красоты.
Джейн Фонда, 84 года. Гуру аэробики делала пластические операции, но это не отменяет ежедневных тренировок с кардиоупражнениями. Фонда не ест сахара, питается, только когда голодна, но при этом завтрак - святое. В тарелке Джейн любит "все темно-зеленое" (например, брокколи) или темно-филетовое (ту же чернику). Секрет возрастного макияжа - кожа не должна блестеть. Джейн Фонда - фигура блеск!Хелен Миррен, 76 лет. Настоящее имя Хелен - Елена Миронова, она родилась в семье русских эмигрантов. Актриса считает, что надо спокойно принимать свой возраст, использовать минимум макияжа, чтобы не "забивать" кожу, делать упражнения по 12 минут в день по системе канадских военных: суперинтенсивно отжаться, поприседать и бежать на месте.Мерил Стрип, 72 года. Актриса несколько раз в неделю плавает в бассейне, спит не меньше 8 часов в день и не подставляет лицо солнцу. Она не скрывает морщинки и использует только д дорогую косметику.Софи Лорен, 87 лет. Единственная и неповторимая звезда итальянского кино обожает оливковое масло холодного отжима, которое использует вместо крема для лица и бальзама для волос, пьет много жидкости и ежедневно делает гимнастику с элементами растяжки.«Возраст начинается и заканчивается с ума", - говорит Софи и советует не стараться все успеть и не загонять себя.Кристи Бринкли, 68 лет. Феномен даже среди самых продвинутых моложавых "звезд". Актриса и фотомодель - убежденная вегетарианка. Она тщательно защищает кожу от солнца, делает пилинги и инъекции филлеров. Утром выполняет 100 отжиманий, натощак выпивает теплую воду с лимоном. Джейн Сеймур, 71 год. "Женщина-врач" занимается пилатесом и йогой. И особо тщательно ухаживает за кожей шеи, которая у всех женщин выдает возраст. Джейн подтягивала веки, но на подтяжку лица не решилась. Актриса не ест позже, чем за три часа до сна, тщательно защищает лицо от солнца и постоянно посещает косметолога. Сигурни Уивер, 72 года. Сигурни - вегетарианка, она плавает и ходит в тренажерный зал. Не ест консервы и полуфабрикаты и всегда смывает макияж перед сном. Мишель Пфайффер, 64 года. Мишель была вегетарианкой, а потом перешла на палеодиету, смысл которой - питаться, как наши предки, то есть употреблять необработанные продукты. Актриса долго спит, при этом ложится рано, а встает в 3 утра. Спорт - пять дней в неделю, не пьет, не курит.Шэрон Стоун, 64 года. Актриса любит темный шоколад и мясо, которые придают ей энергии. Шэрон не переносит глютен, поэтому ест ничего, содержащего некоторые виды злаков - например, пшеницу. Йога, плавание и пилатес - столпы физической активности Стоун. И еще она постоянно увлажняет волосы и использует разные шампуни, чтобы не вызывать привыкание к их эффектам. Актриса пробовала ботокс, но решила "вовремя остановиться"
1/10
Джейн Фонда, 84 года. Гуру аэробики делала пластические операции, но это не отменяет ежедневных тренировок с кардиоупражнениями. Фонда не ест сахара, питается, только когда голодна, но при этом завтрак - святое. В тарелке Джейн любит "все темно-зеленое" (например, брокколи) или темно-филетовое (ту же чернику). Секрет возрастного макияжа - кожа не должна блестеть.